Multe femei nu găsesc timpul și dorința pentru sex în afară de viața lor zilnică aglomerată și de multe angajamente. Statisticile arată că ne îmbolnăvim și ne interesăm mai puțin sexual. De aceea am decis să vă motivăm cu câteva beneficii surprinzătoare ale sexului.

beneficii

Sexul nu numai că ne face să ne simțim mai bine, dar ne îngrijește și de sănătatea noastră. Deși nu găsim apă caldă, vom încerca să vă motivăm să o practicați mai des. Viața sexuală regulată este modalitatea perfectă de a-ți spori stima de sine fără a suferi ajustări cosmetice costisitoare.

Sexul ne ajută să luptăm împotriva virușilor: Jocul sub cearșafuri ne mărește sistemul imunitar fără a fi copleșiți de pastile. Acest lucru ne face mai rezistenți la viruși, germeni și alți intruși. Pentru a vă ajuta sistemul imunitar să devină și mai stabil, este recomandabil să mâncați mai multe alimente din fibre crude, să faceți mișcare, să dormiți suficient și să folosiți prezervative (da, așa este!).

Sexul ne face să ne dorim mai mult sex: Sexul ne mărește libidoul și ne stimulează să dorim din ce în ce mai mult. Doamnele care o practică în mod regulat nu au o problemă cu uscăciunea vaginală, deoarece sexul crește fluxul sanguin. Orgasmele suplimentare sunt doar un bonus pe care îl primim automat cu aspectul meu mai mare!

Strânge mușchii pelvieni: Aproximativ 30% dintre femei au avut probleme cu controlul vezicii urinare. Acest lucru este mai frecvent la femeile care au născut. Cu toate acestea, sexul bun antrenează mușchii pelvieni, iar orgasmul provoacă contracții în ei și îi întărește.

Scade tensiunea arterială: Oamenii de știință au găsit o legătură între sex și tensiunea arterială. Raportul sexual (nu masturbarea) scade tensiunea arterială.

Sexul stimulează arderea caloriilor: Sexul ne ajută să rămânem într-o formă excelentă, fără a transpira ore în șir la sală. Pentru fiecare minut de sex pierdem 5 calorii. Lucrul bun este că în diferite poziții încărcăm mușchi diferiți.

Protejați și inima: O viață sexuală bună este bună și pentru inimă. Pe lângă faptul că este o modalitate excelentă de a vă crește ritmul cardiac, sexul ajută la menținerea echilibrului nivelului de estrogen și testosteron. Când oricare dintre acești hormoni este sub normal, riscul de osteoporoză și boli de inimă crește. Femeile care fac sex cel puțin de două ori pe săptămână sunt de două ori mai susceptibile de a muri de boli cardiovasculare.

Reduce durerea: Doamnelor, încercați orgasmul înainte de a ajunge la aspirină. Blochează durerea prin eliberarea unui hormon care vă ajută să vă ridicați pragul de durere. Stimularea fără orgasm poate funcționa, de asemenea!

Protejează împotriva crab: Mulți factori afectează riscul de cancer, dar mai mult sex nu vă va face rău. Deoarece imobilizarea crește riscul de cancer mamar, sexul te ajută să rămâi într-o formă bună. Antrenamentul muscular în dormitor este prevenirea perfectă, nu crezi?

Îmbunătățește somnul: Datorită orgasmului, se eliberează hormonul melatonină, care este responsabil pentru senzația de calm și somnolență.