În serile reci de iarnă, o ceașcă de ceai este băutura perfectă care ne poate ține la cald. Ceaiurile pe care vi le oferim topesc excesul de grăsime, opresc durerile de foame și vă ajută să obțineți un stomac plat.

pentru

Ceai de mentă cu anason stelat
Spălați o grămadă de mentă, turnați-o împreună cu 5 anason cu 1 litru de apă clocotită. Se lasă să fiarbă timp de 5 minute și se strecoară. Uleiurile esențiale din mentă și anason fac minuni împotriva gazelor din stomac și stimulează funcția de curățare a ficatului, iar rezultatul este un stomac plat și strâns.
Ceai de cardamom și coriandru
Zdrobiți într-un mortar 1 linguriță. semințe de coriandru, 7 păstăi de cardamom și 1 lingură. nucșoară uscată. Umpleți-le cu apă clocotită și lăsați-le să fiarbă 5 minute. Ceaiul se bea opțional cu puțin lapte. Cele trei condimente întăresc stomacul și stimulează digestia. Este un remediu eficient împotriva intestinelor leneșe și a unei senzații de greutate în stomac.

Ceai de ghimbir cu lămâie
Radeți coaja de jumătate de lămâie și stoarceți sucul. Curățați 3-4 cm de ghimbir. Tăiați jumătate în cercuri și răciți cealaltă jumătate. Se amestecă ghimbirul cu coaja de lămâie și se toarnă 1 litru de apă clocotită. Se lasă să fiarbă 10 minute și se condimentează cu suc de lămâie. Uleiul esențial de ghimbir stimulează producția de enzime digestive și crește arderea grăsimilor. Efectul este îmbunătățit datorită vitaminei C conținută în lămâie, care este importantă pentru descompunerea grăsimilor.

Ceai de mate cu rozmarin și zambilă
Se toarnă 1 litru de apă clocotită 5 crenguțe de rozmarin, 3 linguri. frunze de ceai mate și 3 linguri. flori uscate de zambile. După 5 minute de aburire, se strecoară. Ceaiul de mate suprimă durerile de foame și stimulează circulația sângelui. Acest efect este sporit de acțiunea uleiurilor esențiale de rozmarin. Bea ceai cu o jumătate de oră înainte de mese pentru a-ți reduce pofta de mâncare. Ceaiul nu este potrivit pentru persoanele cu gastrită și ulcer peptic.

Ceai de fenicul apotecar cu piper verde
Tăiați în bucăți 2 crenguțe verzi cu fructe de ardei. Măcinați într-un mortar 2 linguri. semințe de fenicul. Se amestecă cele două condimente și se toarnă peste ele 1 litru de apă clocotită. Se lasă să fiarbă timp de 5 minute. Substanțele picante din piper și uleiurile esențiale din mărar încălzesc corpul din interior și astfel accelerează metabolismul. Bea întotdeauna acest ceai după mese.

Ceai de urzică cu aromă de portocală
Curățați dovleacul, radeți-l și stoarceți sucul. Se toarnă 1 litru de apă clocotită de coajă de portocală, 4 linguri. frunze de urzică uscate și 4 cuișoare. Se lasă să fiarbă timp de 10 minute și se strecoară. Adăugați sucul de portocale. Urzica are un efect deshidratant, iar uleiurile esențiale și vitamina C de portocală au un efect asupra celulitei. Bea un pahar dimineața după ce te-ai ridicat și apoi unul între mese.

Ceai negru cu scorțișoară și chili
Luați doi ardei iute și scoateți miezul. Tăiați-le în cercuri. Se toarnă 1 litru de apă 3 linguri. ceai negru, chili și 2 bețișoare de scorțișoară. Se lasă să fiarbă timp de 3 minute și se strecoară. Cofeina din ceaiul negru și substanțele picante din chili stimulează metabolismul și ard calorii. Uleiurile esențiale din bețișoarele de scorțișoară vă suprima pofta de mâncare și vă răsfăță simțurile cu aroma lor.

Ceai de măceșe și lemongrass
Bateți 2 tulpini de lemongrass și împreună cu 3 linguri. șolduri uscate se toarnă 1 litru de apă clocotită. Se lasă să fiarbă timp de 5 minute și se strecoară. Șoldurile sunt bogate în vitamina C, care controlează producția de proteine ​​L-carnitină și astfel stimulează arderea grăsimilor în mușchi. Uleiurile esențiale din lămâie stimulează ficatul și îmbunătățesc metabolismul. Bea după masă.

Ceai de anghinare și păpădie
Se toarnă 1 litru de apă clocotită 4 linguri. frunze uscate de anghinare și 4 linguri. păpădia uscată. Se lasă să fiarbă timp de 10 minute și se strecoară. Substanțele amare și potasiul din păpădie și anghinare stimulează activitatea bilei, a ficatului și a rinichilor. În acest fel, corpul este curățat de toxine și metabolismul se desfășoară în mod corespunzător. Bea ceai între mese.

Ceai chinezesc oolong cu vanilie
Tăiați 2 bețișoare de vanilie pe lungime și răzuieți miezul. Se toarnă 1 litru de apă clocotită 3 linguri de ceai oolong, bețișoare de vanilie și miez de vanilie. Se lasă să fiarbă timp de 3 minute și se strecoară. Se servește cu 1 băț de vanilie în pahar. Cofeina din ceaiul Oolong stimulează metabolismul. Bea ceai în timpul sau după masă.