Astăzi, tehnica este extrem de avansată, dar în trecut, medicii au făcut diagnostice prin observarea stării externe a pielii, a părului, a dinților și a altor indicatori. Simptomele au arătat un dezechilibru în organism. Aceleași tehnici pot fi folosite și astăzi pentru a citi pe pielea feței care este starea corpului. Observați unde coșurile și diversele exacerbări ale stării ei apar cel mai adesea pe fața dvs. Fiecare parte a feței în practica ayurvedică antică reflectă starea unui alt organ din corp. Iată 10 zone ale feței care, dacă au o problemă, vă pot îndruma să acordați atenție organului relevant din corpul dumneavoastră.

starea

1. Frunte - prezintă probleme biliare-hepatice

Potrivit lui Ayurveda, fruntea este guvernată de dosha Vata și se referă la sistemul nervos și sistemul digestiv, ceea ce înseamnă că stresul și tensiunea internă pot provoca cosuri pe frunte. Încercați să reduceți cantitatea de alimente procesate și grăsimi din alimente, includeți yoga și meditația pentru a reduce stresul.

2. Între sprâncene pe partea dreaptă - suprimarea emoțiilor, ficat

Înțelegerea modelului liniilor faciale vă poate ajuta să monitorizați care dintre organele dvs. sunt expuse riscului. Primele riduri apar între sprâncene. Dacă aveți o linie verticală în această zonă din dreapta, înseamnă că vă suprimați emoțiile, în special furia, iar acest lucru vă afectează ficatul.

3. Între sprâncene pe partea stângă - emoții suprimate în splină

Linia de pe această parte arată că emoțiile pe care le suprimați au un efect negativ asupra splinei.

4. Ochii - poate însemna că suferiți de probleme articulare, probleme intestinale, probleme tiroidiene

Ochii pot fi deosebit de indicativi pentru sănătate: irisele mici indică probleme de sănătate, iar albul crescut al irisului indică faptul că articulațiile sunt într-o stare degenerativă. Petele de iris pot însemna o absorbție slabă a nutrienților în intestin. Dacă observați un inel ușor în jurul irisului, reduceți aportul de zahăr și sare, deoarece acest lucru înseamnă că aveți un exces de ambele. Culoarea gălbuie a ochilor poate indica slăbiciune hepatică.

5. Sub ochi - poate însemna afectarea funcției renale

Zonele umflate și umflate sub ochi indică afectarea funcției renale. Consumul de mai multă apă vă va ajuta, dar trebuie să vă asigurați că depuneți un efort pentru a îmbunătăți funcționarea generală a sistemului digestiv - de exemplu, puteți mesteca mâncarea mai mult și mai bine.

6. Obrajii - pot însemna metabolism lent, absorbție redusă a nutrienților, probleme pulmonare.

Neregularitățile sau decolorarea obrajilor pot indica un metabolism slab și o lipsă de acid folic și fier. În plus, obrajii sunt legați de funcția pulmonară (gândiți-vă doar la modul în care fața dvs. se înroșește după un antrenament când gâfâiți și respirați greu). Luați în considerare exercițiile de respirație.

Fără a fi bazat pe Ayurveda, acneea pe obraji poate fi cauzată de murdăria telefonului mobil, de pe pernă. Asigurați-vă că aceste articole sunt curate, precum și accesoriile dvs.

7. Nas - poate însemna tulburări circulatorii sau probleme cardiace

Obrajii și nasul sunt ghidați de dosha Pita (care corespunde elementului Foc) și nu este surprinzător faptul că arată foarte clar care este starea internă a corpului. Nasul este strâns legat de sistemul circulator, deci dacă aveți probleme în această zonă, poate însemna o problemă cu tensiunea arterială. Creșteți aportul de acizi grași esențiali (avocado, in, ulei de măsline) și evitați alcoolul și cafeaua, precum și alimentele picante.

8. Buza inferioară - poate însemna probleme cu intestinele și digestia

Petele maronii pe sau în jurul buzei inferioare pot indica probleme cu funcția intestinului, funcția enzimatică afectată și posibilitatea bacteriilor în intestin. Adăugați mai multe probiotice în dieta dvs. pentru a ajuta digestia și absorbția nutrienților.

Buzele palide sunt primele semne ale afecțiunilor anemice - trebuie să vă creșteți aportul de legume cu frunze verzi și alte alimente bogate în fier. Dacă observați o culoare cenușie pe buze, aceasta poate însemna o absorbție slabă a oxigenului, dificultăți de respirație care apar odată cu aceasta. Pătarea marginilor buzelor poate însemna probleme la rinichi.

9. Limba - poate însemna probleme pulmonare sau depozite de multe toxine

Multe tulburări interne afectează mai întâi suprafața limbii - verificați-o în fiecare zi, de preferință dimineața. Depunerile albe pe mijlocul și spatele limbii indică o acumulare de toxine în intestin și colon, ceea ce înseamnă că poate fi timpul pentru detoxifiere.

„Spuma” pe limbă poate însemna o problemă cu plămânii - crește exercițiul anaerob, iar meditația este deosebit de importantă pentru tine în acest moment. Dacă marginea exterioară a limbii este crestată sau are o suprafață neuniformă, aceasta indică o absorbție slabă a nutrienților în sânge. Motivul pentru aceasta poate fi consumul a prea multe alimente procesate și, uneori, chiar utilizarea excesivă a vitaminelor. Concentrați-vă pe alimentele curate, din cereale integrale, bogate în vitamine, fier și acid folic.

10. Barbă - poate însemna dezechilibru hormonal

Este foarte probabil să apară probleme ale pielii în această zonă în jurul ciclului dumneavoastră. În această perioadă, este bine să reduceți stresul, să dormiți mai mult și să vă exercitați mai mult.