Să ne amintim daunele

motive

Băuturile carbogazoase sunt consumate pe scară largă de milioane de oameni din întreaga lume. În ciuda binecunoscutelor lor prejudicii aduse sănătății și organismului, mulți oameni continuă să le consume în fiecare zi în cantități mari.

Pentru a încerca să reducem numărul de persoane care consumă băuturi carbogazoase, vom prezenta motivele pentru care nu ar trebui să le beți.

Împiedici corpul să primească substanțe nutritive

Nutrienții esențiali care sunt esențiali pentru organism sunt împiedicați de consumul de băuturi carbogazoase. Mulți oameni înlocuiesc aportul zilnic de sucuri proaspete de fructe și legume cu băuturi carbogazoase, care nu numai că nu aduc nimic util organismului, ci interferează și cu absorbția elementelor importante.

Este posibil să dezvoltați diabet

Băuturile carbogazoase conțin cantități uriașe de sirop de zahăr, sirop de glucoză-fructoză și câțiva îndulcitori artificiali, care provoacă un salt în prezența radicalilor liberi. Acestea deteriorează țesuturile și contribuie la dezvoltarea diabetului, dar și a altor boli periculoase.

Eliminarea a milioane de tone de sticle de plastic cu băuturi carbogazoase este o problemă serioasă pe care o punem mediului înconjurător cu consumul acestor băuturi. Pentru a ajuta la reducerea poluării, trebuie pur și simplu să nu mai cumpărăm de la ei.

Conduce la supraponderalitate

Prezența carbohidraților și a zaharurilor saturate în băuturile carbogazoase determină creșteri puternice ale nivelului de insulină și zahăr din sânge. Aceasta este o condiție prealabilă pentru declanșarea sindromului metabolic, rezistența la insulină, creșterea în greutate.

În ele există prea mult zahăr

Consumând băuturi carbogazoase, chiar și dietetice, adăugați o cantitate imensă de zaharuri și calorii în exces la aportul zilnic. Acest lucru pune corpul într-o adevărată provocare pe care nu o poate rezista mult timp. Prin urmare, riscul declanșării mai multor boli crește.

Acestea conțin acid fosforic

Acidul fosforic blochează capacitatea organismului de a absorbi calciul în mod natural. Acest lucru duce la deficiența de calciu, care la rândul său duce la boli ale sistemului osos, încetinește digestia, interferează cu producerea de acizi din stomac, blochează absorbția multor substanțe nutritive.

Conduce la deshidratare

Înlocuirea apei cu băuturi carbogazoase în timpul meselor sau în timpul zilei este o condiție prealabilă pentru reducerea drastică a cantității de lichid din corp. Mulți oameni trăiesc cu o formă ușoară de deshidratare fără să-și dea seama cât de dăunătoare este pentru organism.

Mai multe despre acest subiect

Băuturile carbogazoase dietetice conțin îndulcitori artificiali

Băuturile carbogazoase dietetice conțin aspartam, acesulfam K, sirop de glucoză-frictoză, sucraloză, zaharină, xilitol în loc de zahăr. Acestea sunt doar unele dintre cele mai dăunătoare îndulcitori artificiali din industria alimentară. Consumul lor, în special în cantități mari, duce la un risc crescut de tumoare pe creier, diabet, probleme emoționale și mentale, dezechilibru hormonal, convulsii și convulsii.

Conțin zero substanțe nutritive

Bând băuturi carbogazoase nu transportați absolut niciun nutrient în organism care face ca consumul lor să merite.

Acestea deteriorează cavitatea bucală și dinții

Consumul de sodiu dăunează dinților din cauza cantității mari de zahăr din ei. Ele hrănesc dezvoltarea bacteriilor dăunătoare din cavitatea bucală care provoacă boli ale gingiei și ale dinților.