înveți

Antonia Mihailova

Sănătatea este cel mai valoros lucru din viață, așa că trebuie să știm cum să avem grijă de ea. Am dedicat mult timp să aflu despre subiect și în acest blog va fi o plăcere pentru mine să vă prezint informații valoroase pentru dvs.

Cum să înveți un copil să se ferească numai de gripă

Este februarie, vacanțele la gripă s-au încheiat, dar părinții au încă întrebarea cum să-și protejeze copilul de virusurile care sunt în jurul nostru și care cauzează tuse, febră și nas înfundat.

Gripa nu este o glumă și, când vine vorba de micii noștri moștenitori, compromisurile cu sănătatea sunt de neconceput. De aceea, astăzi am întocmit o listă cu cele mai importante lucruri de care aveți nevoie pentru a vă învăța copilul să-l protejeze de gripă.

Medicii pediatri vă sfătuiesc să aveți încredere în copilul dvs. și să îi delegați responsabilitățile, iar cel mai mare dintre ei ar trebui să fie să aibă grijă de sănătatea lui. Și nu credeți că un copil nu poate fi responsabil. Poate, atâta timp cât îi explici de ce toate recomandările pe care i le dai sunt importante pentru el și, desigur, găsești formula potrivită pentru copilul tău.

Sfatul numărul 1: Spălați-vă mâinile de două ori

La școală și la grădiniță, copiii comunică extrem de intens între ei, ceea ce este o condiție prealabilă pentru contactul cu un purtător al virusului - ce se întâmplă când se întâmplă acest lucru? Pur și simplu, virușii încep să se înmulțească și micuțul tău este mai probabil să se infecteze. Dar cum se întâmplă acest lucru? În primul rând, este bine să știm că, pentru ca virușii gripali să funcționeze, au nevoie de o celulă gazdă vie. Când sunt în afara corpului nostru, se află într-o stare latentă - adică sub forma unui cristal mort. Cu toate acestea, când intră în corpul nostru, „prind viață” și încep să se înmulțească.

Marea întrebare aici este cum să preveniți intrarea virusului în corpul copilului. Experții dau un sfat foarte, foarte simplu - învață-l să se spele pe mâini cât mai des posibil. La școală, copiii ating tot felul de suprafețe murdare care nu sunt curățate niciodată. Vă întrebați cine sunt? Există zeci de exemple, cum ar fi creioane și creioane, care nu se spală și, dacă un copil bolnav le atinge o dată, acestea pot deveni o sursă de infecție.

Dacă copilul tău este student, îi poți explica cu ușurință că trebuie să se spele pe mâini înainte de fiecare oră - mai ales în timpul sezonului gripal. Dacă este la grădiniță, ar trebui să purtați această conversație cu profesorii care își petrec ziua cu el și să le cereți să se asigure că se spală pe mâini des.

Sfatul numărul 2: Jocul în exterior îl face pe copil mai sănătos

Jocurile în aer curat (de preferință nu în centrul orașului mare, unde calitatea aerului în timpul iernii este adesea deteriorată) fac copilul mai sănătos. Medicii pediatri sfătuiesc să nu-l oprești pe micul tău moștenitor din jocurile de iarnă doar pentru că ți-e frică să nu răcească. Îmbracă-l doar în straturi - îmbracă-ți câteva tricouri subțiri și jambiere ca să nu transpire și lasă-l să se bucure de jocuri după bunul plac. Aerul curat saturează sângele cu oxigen, care ajută toate funcțiile vitale din corp să funcționeze mai bine și crește imunitatea.

Sfatul nr. 3: Transformați prevenirea într-o misiune

Pentru a-l determina pe copil să își ia sănătatea cu adevărat în serios, trebuie să transformați prevenirea într-o misiune și un joc distractiv. Gargară cu mușețel și un vârf de sifon, iar copilul se încruntă? Veniți cu o soluție creativă - faceți un concurs de cine poate sta să vă înfunde gâtul mai mult - fiul dvs. mic sau dumneavoastră. Aici, gargara se transformă în distracție și joacă.

Amintiți-vă că, pentru ca un copil să fie sănătos, el trebuie să bea mai multe lichide. Nu trebuie să fie ceai de plante pe care să nu îl suporti. Știi cel mai bine care sunt băuturile preferate ale copilului tău. Provocați-l pentru un premiu săptămâna aceasta să bea un pahar mare de morcov proaspăt în fiecare zi, de exemplu, și duceți-l la un spectacol de păpuși în weekend. Cea mai ușoară modalitate de a dobândi obiceiuri utile este atunci când i le arăți sub forma unui joc.

Sfatul numărul 4: Când sunt prezente primele simptome, reacționează imediat

De îndată ce simțiți că copilul dumneavoastră a abandonat sau prezintă simptome foarte inițiale ale gripei, reacționați imediat. Este foarte important ca copilul să nu-ți simtă anxietatea, deoarece îl afectează imediat emoțional. Luați-vă ușor și acționați rapid bazându-vă pe o băutură fierbinte pentru gripă și răceli, cum ar fi Fludrex Timmy.

Fludrex Timmy este special dezvoltat pentru copii de la 6 la 12 ani și are un gust plăcut de citrice și cimbru, care maschează amărăciunea medicamentului. Plicul conține ingrediente dozate în funcție de nevoile copilului, care combate în mod eficient simptomele răcelii și gripei. Paracetamolul controlează febra și durerea, fenilefrina îmbunătățește permeabilitatea nazală, iar vitamina C ajută la întărirea sistemului imunitar general.

(există poziționarea produsului în material)

Antonia Mihailova