De ce, pe lângă faptul că este delicios, este util și să-l mănânci?

castraveților

Ne cunoaștem bine castravetele. Se clasează pe locul 4 în clasamentul celor mai cultivate legume din lume. Felicitări! O mâncăm și este delicioasă, dar știm exact cu ce ne ajută și ce funcție a corpului îmbunătățește în special? Dacă răspunsul la întrebare este „Nu”, următoarele rânduri sunt foarte, foarte speciale pentru dvs.

Iată ce face castravete cu corpul nostru:

Hidratați

Dacă ești unul dintre acei oameni care uită să bea apă, cel puțin fii unul dintre cei care mănâncă adesea castraveți.

Reglează temperatura corpului

Nu irită stomacul, combate arsurile la stomac. În cazul în care aveți arsuri solare, vă recomandăm să aplicați felii de castravete pe zona afectată.

Elimină toxinele

Cantitatea uriașă de apă din această legumă ajută la excreția rapidă, care dispare cu majoritatea toxinelor absorbite. Consumul regulat de castraveți ajută la combaterea calculilor renali.

Încarcă corpul cu vitamine

Castravetele are majoritatea vitaminelor de care are nevoie corpul într-o zi.

Îmbunătățește aspectul pielii

Castraveții sunt, de asemenea, o sursă de potasiu, magneziu și siliciu.

Îmbunătățește digestia și favorizează pierderea în greutate

Conținutul scăzut de calorii face ca această legumă să fie potrivită pentru dieta persoanelor care fac dietă.

Reînvie ochii

Punerea feliilor de castravete răcit pe pleoape calmează ochii și îndepărtează pungile de sub ele.

Reîmprospătează respirația

Sucul de castravete vindecă durerile gingiilor. Puneți o felie de legume în gură și apăsați-o cu limba pe palat. Rămâi așa 30 de secunde. Aceasta ucide bacteriile care provoacă respirația urât mirositoare.

Întărește părul și unghiile

Silica din castravete face părul și unghiile sănătoase și strălucitoare.

Vindeca mahmureala

Pentru a evita durerile de cap după o noapte beată, mâncați castraveți înainte de a bea în exces.