„Corpul nostru este ca o grădină, iar grădinarul său este voința noastră”.
William Shakespeare

bună

Când suntem sănătoși, nu observăm acest lucru. Vicisitudinile vieții ne îngrijorează probabil, dar odată ce corpul și spiritul înfloresc, totul pare a fi rezolvat. Vârsta, de asemenea, nu contează prea mult în sănătatea fizică și mentală excelentă. Zilele noastre de lucru pot fi extrem de ocupate și totuși nu se simt copleșiți la sfârșitul zilei de lucru, ci pline de optimism și planuri pentru următoarea.

Fiecare dintre noi este convins că este exact sănătatea de care are nevoie. Ce nu se observă. Singura întrebare este cum să o realizăm și să o menținem. Ca și în cazul oricărui lucru natural, este bine să apară spontan, natural. Pentru a crea astfel de condiții pentru auto-creație. Odată ce îl obținem, va trebui probabil să-i acordăm atenție zilnic. Ca un copil care nu se poate descurca fără grijă și tandrețe.
Medicina occidentală este una dintre ramurile științei cu cea mai rapidă creștere din ultimii 100 de ani. Nimeni nu neagă realizările remarcabile în acest domeniu - de la transplantul de inimă la ingineria genetică. În același timp, interesul pentru medicina tradițională a lumii crește. Asia, Africa, America, Australia și Oceania, precum și Europa, sunt vaste comori de cunoștințe despre un corp sănătos și un spirit sănătos. Noua noastră secțiune vă va îndrepta atenția asupra sistemelor medicale antice de pe cele cinci continente. La acea cunoaștere inițială a zeci de mii de generații de oameni care au folosit doar natura pentru a-și echilibra și armoniza sănătatea.

CELE ZECE REGULI DE AUR

De secole, oamenii au experimentat cum și cu ce să-și mențină sănătatea, cum și cu ce să-și prelungească viața. Folosind darurile naturii - Mama lor, ființele umane au învățat să le proceseze și să le combine, să le dozeze și să le filtreze astfel încât să obțină cea mai corectă consistență. Există probabil peste un milion de astfel de excipienți. Fiecare națiune, folosind materiale naturale, și-a creat propriul organ profilactic și vindecător, care poate fi în cele din urmă unit în zece reguli de aur. Și sunt următoarele:

Controlează-ți respirația! Nu-l lăsa să te controleze!

Amintiți-vă că principala energie din corpul nostru vine prin oxigen de 45.000 de ori pe zi. Dacă respirația noastră nu este corectă (abdominală), atunci cum poate fi totul bine?

Mestecați alimente lichide pentru a intra în stomac cu temperatura corpului.

Bea de trei ori mai multe lichide decât excrezi (prin urinare și prin transpirație)!

Apa este peste 80% din masa noastră. Adăugați puțină apă, dar în mod constant. De ce bătrânețea transformă pielea bătrânilor în pergament?

Alimentele solide se beau!

Mestecați și transformați aceste alimente în terci în gură. Mănâncă așezat și ia suficient timp să mesteci mâncare. Așa cum nu există o clădire construită doar din piatră sau doar din cărămidă, tot așa mâncarea trebuie să fie variată. În primul caz, clădirea cade fără elemente de fixare și materiale de rezistență diferită; în a doua corpul se prăbușește din cauza lipsei de elemente și materiale vitale. Cum să menținem echilibrul substanțelor care alcătuiesc corpul nostru, dacă nu le aducem în corp?

Mișcare = viață!

Cel care se mișcă, trăiește, cel care încetează să o facă, moare. Deplasați-vă corect, fără violență asupra sistemului musculo-scheletic. Mușchii, tendoanele, articulațiile și oasele dvs. au posibilități nelimitate care trebuie extinse încet și fără încetare. Folosiți în principal propria greutate în aceste exerciții. Este suficient pentru noi să ne dezvoltăm corpul impecabil. Nu încercați să realizați acest lucru într-un timp scurt. La urma urmei, ziua de primăvară crește cu un bob de grâu?

Prin urmare, cred că există!

Cred bine, de aceea trăiesc bine. Cred pozitiv și trăiesc pozitiv. Cred că pentru binele meu și al celorlalți, și alții se gândesc bine la mine. Nu răspund răului cu răul, pentru că doar îl înmulțesc. La urma urmei, totul a fost la început doar un gând. Gândire corectă - rezultat corect. Gândește înainte să te gândești. De aceea, omului i se mai spune și Natură rezonabilă?

Cel care nu planifică, intenționează să eșueze!

Intră în modul tău. În Grecia antică existau două concepte contrastante ale lumii - Haosul și Cosmosul. Mizerie și Ed. Aduceți ordine în viața voastră și va curge ca un râu care curge complet, irigând toate visele voastre încolțite cu apele sale puternice. La urma urmei, este mai bine să fii orientat spre hartă decât să te pierzi în junglă?

Luați numai substanțe naturale!

Atât ca hrană, cât și ca medicament. Organicul, precum corpul nostru, nu poate trăi și nu poate fi tratat permanent cu anorganicul. Dacă credeți că acest lucru nu este adevărat, plantați un băț de plastic undeva pe câmp. Udă-l, fertilizează-l, roagă-te dacă vrei și prepară din ea o roșie obișnuită. Este posibil?

Petreceți cel puțin o zi pe săptămână cufundat complet în natură!

Fără surse de informații, fără telefoane mobile, fără muzică în afară de sunetele pădurii. Ne naștem prin lege naturală și Pământul este mama noastră. Faceți cunoștință cu mama noastră suficient de des, astfel încât să nu pierdeți legătura cu ea. Ce altceva este boala decât pierderea legăturii cu natura, care ne-a dat un sistem imunitar care ne protejează corpul de mediul înconjurător?

Crede, dar verifică!

Chiar și înțelepciunea scrisă până acum, extrasă din memoria mileniilor, trebuie verificată de dumneavoastră personal. Încercați să vedeți rezultatele. Căutați întotdeauna cel mai profund adevăr despre viața și sănătatea voastră, nu despre concepția cuiva despre aceasta. Ceea ce ați experimentat pe cont propriu este de neprețuit. Este adevărata ta amintire, credința ta, înțelepciunea ta dovedită. Nu de aceea ni se oferă secțiunea de timp dintre viață și moarte - să o trăim corect, verificând-o noi înșine?