„Vreau schimbare”

Bună ziua, Minunat:)) Gândurile pozitive trebuie să fie susținute de acțiuni pozitive, asta ne învață astăzi Nelly 🙂 Da, este convenabil să rămâi în zona de confort, dar fără a ieși din ea, nu există progrese, acest lucru se aplică toate domeniile vieții 🙂

A apărut DAR în viața lui Nelly, care i-a schimbat punctul de vedere și o grămadă de circumstanțe, cum ar fi ani, muncă sedentară, droguri ... au încetat să mai aibă sens 🙂 Deoarece ceea ce Nelly a început să facă pentru ea contează deja 🙂

Și nu glumea deloc, deși a început pe 1 aprilie:))) Nu a înotat - și-a urmat cu strictețe obiectivul, a planificat, s-a antrenat și a mâncat delicios:))

Nu este niciodată prea târziu să începi să ai grijă de tine și la orice vârstă o doamnă are dreptul să se simtă sănătoasă și fericită 🙂

Dacă vrei schimbarea, este timpul să acționezi! Acțiunea începe prin trimiterea unui e-mail cu 2 cuvinte magice „Vreau o schimbare” 🙂 Aici puteți vedea o descriere a programului individual 🙂

Salut! Numele meu este Nelly și am 48 de ani. După părerea mea, o vârstă minunată pentru schimbarea completă - fizică și emoțională. Nu, nu am întârziat, pentru că, gândindu-mă la asta, s-ar putea să nu mi se fi întâmplat. M-am împăcat cu modul meu de viață, cu obiceiurile mele proaste, cu greutatea mea, în așa fel încât am perceput chiar toate acestea ca pe o zonă de confort. Și mi s-a părut că nu există nicio cale de schimbare. Abia m-am mișcat (muncesc așezat), m-am săturat repede, m-am îngăduit de lucruri dulci, în ultima vreme mi-a fost foame și am fost aglomerat fără discriminare. Cumva am îngrășat imperceptibil 78 de kilograme.

Uneori am crezut că am multe și trebuie să fac ceva pentru a slăbi, dar nu au mai rămas decât gânduri, fără acțiune. Am găsit întotdeauna scuze - că a fost din anii, de la muncă, de la droguri. După cum puteți vedea - motive foarte convenabile pentru a nu lua măsuri. Dar!

Sunt fericit cu acest „dar”! Dar într-o zi am dat peste povestea Dianei de pe site-ul lui Rumi. (Aici voi explica că am scotocit deseori pe acest site, am urmărit antrenamente, rețete, sfaturi și gata. Apoi am citit mai multe povești și comentarii, am înțeles ce include programul. Ce ar putea fi mai bine decât să mănânc o dietă normală, nu să de foame și în același timp să slăbească!?

Fără prea multe ezitări, i-am trimis lui Rumi cuvintele magice „Vreau schimbarea”. Am primit meniul și antrenamentele pe 31 martie, vineri. A doua zi a fost sâmbătă, 1 aprilie, ziua glumei. Și totul a început în acea zi, dar nu a fost o glumă. Urmăresc foarte strict și încăpățânat tot ce mi-a trimis Rumi. Mă antrenez dimineața devreme înainte de serviciu. Primele zile mi-au fost extrem de dificile, am încetat să mai înregistrez o vreme să mă odihnesc și am continuat. Treptat m-am obișnuit, acum 20 de minute de antrenament sunt scurte, dacă am timp, fac mai multe repetări.

Mereu m-am gândit că nu pot ține o dietă mult timp, deoarece este foarte ocupat să pregătesc mâncare în fiecare zi - mic dejun, prânz, cină. Dar totul este despre dorință, scop și motivație. Din prima zi am început să planific totul - când să mă antrenez, când să-mi pregătesc mâncarea, ce când să mănânc. Bineînțeles, totul a fost ușor datorită lui Rumi, pentru că mi-a descris în detaliu cum să fac față și a fost disponibilă timp de cinci săptămâni pentru toate ezitările și întrebările mele. Așteptam cu nerăbdare e-mailurile ei pentru a vedea dacă mă descurc bine. Am fost fericit când mi-a scris că rezultatele mele au fost excelente, m-a motivat și mai mult.

Mă așteptam la o schimbare vizibilă după 4-5 luni, dar mă îngraș de ani de zile și nu există nicio modalitate de a se topi rapid. Vezi fotografiile mele înainte și după. O fotografie este din martie, cealaltă din iunie. Diferența este evidentă. Nu cred că sunt eu într-o singură imagine, nu-mi amintesc să fi fost așa. Glumesc, amândoi sunt ai mei și sunt foarte mândru de rezultatele obținute. Deja îmi place de mine, toți prietenii și cunoștințele mele văd schimbarea mea.

Mi-am schimbat dieta, m-am antrenat în mod regulat și voi face tot ce îmi stă în putință pentru a mă menține în formă. Cu experiența mea, recomand cu tărie tuturor celor care doresc o schimbare pozitivă să aibă încredere mai întâi în Rumi. Programele ei au tot ce aveți nevoie pentru a obține rezultate excelente. Nu are rost să faci un „cocktail” cu diferite diete și antrenamente, doar urmează un singur program și vei vedea că funcționează. Mă voi bucura dacă pot inspira mai multe fete și femei să înceapă schimbarea lor. Vârsta nu contează, dorința și scopul de urmat sunt importante. În cele din urmă, vreau să îi mulțumesc lui Rumi pentru că a fost atât de răbdător și dedicat oricui dorește schimbarea! Noroc!

Acționăm?:)) Trimite-mi un e-mail cu doar 2 cuvinte „Vreau o schimbare” și vom începe schimbarea ta! 🙂