Chiar dacă nu aveți ceas, vă dați seama că sunt 15:00 în coadă în fața fabricantului de vafe din birou. Sau în fața magazinului de peste drum. Consumul de gem la 3 după-amiaza este atât de tipic încât nimeni nu îl pune la îndoială. De asemenea, nu puteți lupta cu glicemia scăzută în acest moment al zilei. Mai mult, prânzul a dispărut de mult și este normal să vrei să te întreții cu ceva. Înlocuiți vafele cu migdale, iaurt și fructe. Ne veți mulțumi în 1 lună, când câțiva centimetri de talie vor dispărea cu o baghetă magică.

Galerii foto

4/ 10 . 10 tipuri de foame și cum să le combateți

Foamea după-amiază

Chiar dacă nu aveți ceas, vă dați seama că sunt 15:00 în coadă în fața fabricantului de vafe din birou. Sau în fața magazinului de peste drum. Consumul de gem la 3 după-amiaza este atât de tipic încât nimeni nu îl pune la îndoială. De asemenea, nu puteți lupta cu glicemia scăzută în acest moment al zilei. Mai mult, prânzul a dispărut de mult și este normal să vrei să te întreții cu ceva. Înlocuiți vafele cu migdale, iaurt și fructe. Ne vei mulțumi peste 1 lună, când câțiva centimetri vor fi dispărut din talie cu o baghetă magică.