super

1. Topirea grăsimilor

Dacă doriți să scăpați de excesul de grăsime, atunci acesta este aminoacidul de care aveți nevoie. L-Carnitina transportă acizii grași cu lanț lung, cum ar fi trigliceridele, în mitocondrii, unde sunt oxidați pentru a produce energie.

Carnitina are calitatea de a reduce oboseala și de a suprima pofta de mâncare. Prin urmare, l-carnitina vă va face multă muncă atunci când urmați o dietă. Nu numai că vă va ajuta să nu acumulați grăsimi, dar vă va crește și capacitatea aerobă, ceea ce înseamnă că veți putea arde mai multe calorii în cardio.

2. Masa musculară

L-Carnitina este, de asemenea, o armă excelentă pentru cei care doresc să construiască mușchi. Suplimentarea cu l-carnitină vă va ajuta să vă măriți puterea, iar greutățile mai mari înseamnă mușchi mai mari.

3. Densitatea osoasă

Pierderea osoasă cu îmbătrânirea este o preocupare majoră a multor persoane în vârstă și a femeilor aflate în postmenopauză. Crește riscul de fracturi, osteoporoză, artrită și alte boli osoase. Din fericire, administrarea de l-carnitină poate încetini descompunerea oaselor și îmbunătăți proprietățile structurale ale acestora prin reducerea metabolismului osos.

4. Boli de inimă

Carnitina este utilizată în principal în lupta împotriva bolilor de inimă. Mai multe studii clinice au arătat că l-carnitina poate fi utilizată în combinație cu tratamentul convențional cu angina pectorală pentru a reduce nevoia de medicamente și pentru a îmbunătăți capacitatea oamenilor de a face mișcare fără disconfort sau dureri toracice. Unele studii au descoperit că administrarea de l-carnitină după un atac de cord reduce șansele unui al doilea atac de cord.

5. Tratamentul rinichilor

Rinichii tăi produc carnitină. Când vine vorba de boli de rinichi, este recomandat în mod natural să consumați carnitină suplimentară pentru a compensa deficiența acesteia.

6. Infertilitatea masculină

Pentru acei bărbați care încearcă să aibă copii și au un număr scăzut de spermatozoizi, carnitina poate fi un bun ajutor în creșterea numărului de spermatozoizi și îmbunătățirea calității spermei.

7. Femeile care alăptează

Noile mame care aleg să alăpteze ard mai multe calorii, dar un efect secundar al acestui fapt este reducerea cantității de carnitină din organism. Aportul său suplimentar va preveni un posibil deficit. Combinarea alăptării cu consumul de carnitină va însemna o scădere mai rapidă în greutate după naștere.

8. Diabetul de tip 2

Persoanele cu diabet de tip 2 pot utiliza carnitina ca supliment alimentar. Îi va ajuta să îmbunătățească oxidarea glucozei, stocarea și absorbția acesteia.

9. Sistemul imunitar

L-Carnitina servește ca un antioxidant care poate preveni daunele pe care radicalii liberi le provoacă celulelor sănătoase. Acest lucru vă va ajuta atunci când aveți alergii reci sau sezoniere și doriți să faceți mișcare.

10. Funcția creierului

Persoanele în vârstă care doresc ca un produs să îmbunătățească funcția creierului pot beneficia de l-carnitină. Ajută la protejarea creierului de daunele cauzate de bătrânețe sau stres și, astfel, îmbunătățește funcționarea acestuia.

11. Antidot împotriva otrăvirii cu acid valproic

Deși este posibil să nu fie legat de culturism, există mii de cazuri documentate de otrăvire cu acid valproic. Deși nu poate servi ca antidot de sine stătător, se crede că l-carnitina ajută la tratarea acestei otrăviri periculoase.