secundare

Mai multe despre acest subiect

Lămâia este, fără îndoială, un super fruct cu numeroase beneficii. Consumul său moderat vă va încărca cu vitamine, va avea grijă de curățarea toxinelor din corp și, în același timp, va contribui la conservarea frumuseții dumneavoastră.

Mulți oameni beau suc de lămâie cu apă pe stomacul gol ca o modalitate eficientă de a curăța corpul. Alții folosesc lămâia ca un produs cosmetic eficient, care este de multe ori mai eficient decât alte produse cosmetice tradiționale, iar alții chiar îl folosesc pentru a-și curăța casa.

Dar acum intenționez să mă concentrez asupra celor mai grave 4 efecte secundare ale lămâii, care apar dacă exagerați. Rețineți că utilizarea moderată nu vă poate provoca disconfort, dar orice lucru util care este exagerat poate avea efecte negative asupra corpului dumneavoastră.

Thinkstock/Guliver

1. În primul rând, lămâia este un fruct acru și unii oameni ar trebui să evite utilizarea ei în forma sa pură, deoarece poate irita stomacul. Când utilizați lămâia pentru a trata probleme ale pielii, cum ar fi acneea, cosurile sau pigmentarea, trebuie să țineți cont de unele caracteristici ale pielii, și anume:

- Dacă este uscat, asigurați-vă că folosiți apoi o mască cu iaurt sau ulei nutritiv natural, deoarece lămâia o va usca în continuare.

- Dacă tratați zonele direct cu coșuri, lămâia poate provoca dureri arzătoare și sângerări.
- Cei dintre voi care au pielea mai închisă la culoare ar trebui să folosească suc de lămâie ca loțiune, tratând doar zona afectată, după care pielea trebuie clătită după aproximativ 20-30 de minute.

2. Provoacă eroziunea dentară

Consumul unei cantități prea mari de lămâie poate ajuta la albirea acesteia, dar erodează și smalțul dinților. Acesta poate fi motivul pentru sensibilitatea crescută a dinților la băuturile reci și calde. Pentru a vă proteja dinții, se recomandă să beți apă de lămâie sau suc de lămâie cu paie.
Lemongrassul și acidul ascorbic au substanțe antiseptice puternice care previn infecțiile în cavitatea bucală. Dar consumul prea mult suc de lămâie poate irita mucoasa stomacului și poate duce la supărări ale stomacului.

3. Arsuri la stomac

Deși lămâia are un pH neutru, chiar alcalin - consumul excesiv de lămâie cu apă poate provoca arsuri și arsuri la stomac, care sunt asociate cu dureri în piept. Dacă respectați o utilizare moderată, este puțin probabil să aveți simptome similare.

4. Urinare și deshidratare frecvente

În cazuri rare, apa cu lămâie poate avea un efect diuretic dacă este în cantități excesive. Lămâile sunt bogate în vitamina C, ceea ce înseamnă că producția de urină în rinichi crește, ajutând astfel organismul să elimine excesul de lichid din organism. Adăugați mai puține felii de lămâie în apa pe care o consumați pe tot parcursul zilei. Dacă începeți să vă simțiți deshidratat, reduceți cantitatea de lămâi din apă.