Boryana Ivanova-Ognyanova | 24 iulie 2018 | 1

zinc ceea este

Unele alimente s-au dovedit a crește libidoul atât la bărbați, cât și la femei. Poate că nu aveți neapărat nevoie de pastila albastră, ci pentru a vă schimba dieta.

Iată câteva dintre alimentele afrodisiace.

Stridiile. Se știe de mult că sunt afrodisiace. Cleopatra și Casanova au ceva în comun, și anume că amândoi iubeau stridiile. Legendele spun cum Casanova și iubiții săi mâncau stridii în fiecare zi. Studiile de astăzi confirmă acest efect. Stridiile cresc nivelul dopaminei, care afectează libidoul la bărbați și femei. De asemenea, sunt bogate în zinc, ceea ce este important pentru producerea de testosteron și spermă.

Pepene. Ei numesc pepene verde noua viagra. Are un efect asemănător Viagra, dilată vasele de sânge, ajută la erecții și mărește libidoul. Pepenele verde conține aminoacidul citrulină, care susține activitatea sistemului cardiovascular, dilată vasele de sânge și astfel crește libidoul. Este întotdeauna o idee bună, în serile fierbinți de vară, să împărtășești o felie de pepene rece cu partenerul tău.

Cacao sau ciocolată. Ciocolata bună este făcută din cacao de calitate. Aztecii numeau cacao hrana zeilor. Astăzi, cacao în forma sa pură este clasificat ca un superaliment. Are mai mulți antioxidanți decât ceaiul verde și vinul roșu. De asemenea, conține feniletilamină, care acționează ca un antidepresiv ușor.

Un studiu realizat în Statele Unite arată că femeile care mănâncă ciocolată în fiecare zi au o viață sexuală mai activă decât cele care nu sunt fanii ei.

Sparanghel. Sunt bogate în vitamine B, care susțin producția de histamină. Este important pentru viața sexuală regulată atât pentru bărbați, cât și pentru femei.

Seminte de dovleac. La fel ca stridiile, semințele de dovleac sunt bogate în zinc, ceea ce este important pentru producția normală de spermă și testosteron. Sunt, de asemenea, o sursă de vitamine care cresc libidoul - vitaminele B, E C, D, K și minerale precum calciu, potasiu, fosfor. Așadar, data viitoare când prăjești un dovleac, nu arunca semințele, acestea sunt utile.

Țelină - poate, nu ați auzit că această legumă poate avea un efect afrodiziac. Nutriționiștii americani au realizat un studiu în care se susține că consumul de țelină crește feromonii din sudoare la bărbați, ceea ce îi face mai atrăgători pentru sexul opus. Este important ca țelina să fie cultivată fără pesticide. Nu vrei ca pesticidele să-ți înece feromonii, nu-i așa?

Ardei roșii iuti. Ingredientul care face ardeii fierbinți se numește capsaicină. Poate crește libidoul. Ai observat un flux natural de energie după ce ai mâncat o masă picantă? Capsaicina ajută la eliberarea hormonilor care cresc ritmul cardiac, eliberează endorfine care îți dau putere și îți cresc dorința sexuală.

Fig. Legenda spune că smochinele erau fructele preferate ale Cleopatrei. Smochinele seamănă cu organele genitale feminine. Din cele mai vechi timpuri, acestea au fost apreciate ca aur și au fost un simbol al fertilității

Usturoi. Cineva vrea usturoi crud? Usturoiul poate face un partener să se întoarcă spre cealaltă parte a patului, dar, fără îndoială, crește dorința sexuală. Usturoiul conține alicină, despre care se crede că crește fluxul de sânge către organele genitale. Un singur consum nu va avea niciun efect imediat. Dacă tu și partenerul tău iubiți usturoiul, includeți-l în meniul dvs. Nu o sa regreti.

Busuioc. Aroma busuiocului a fost asociată de mult timp cu entuziasmul. În trecut, femeile foloseau ulei de busuioc pentru a atrage bărbați. Consumul regulat de busuioc îmbunătățește funcția și circulația inimii, ceea ce sporește libidoul. Nu este necesar să vă scăldați în ulei de busuioc. Condimentează mâncarea cu acest condiment delicios și lasă aroma să-și facă treaba.

Scorţişoară. Se spune că este unul dintre cei mai eficienți afrodisiaci naturali. Oferă energie corpului și crește pofta de mâncare, atât fizică, cât și sexuală. Se spune că uleiul de scorțișoară crește funcția cognitivă. În acest fel puteți rămâne mai mult concentrat pe persoana iubită. Există nenumărate moduri în care puteți folosi scorțișoară - presărați cu cafea, lapte cald, adăugați un vârf de prăjitură, vasul etc.

Vanilie. În secolul al XVIII-lea, vanilia a fost prescrisă de medici pentru a crește potența masculină. Un studiu realizat în rândul bărbaților de o populară revistă americană citează parfumul vaniliei ca fiind senzual și excitant. Fetelor, folosiți zilnic vanilia atât în ​​parfumul dvs., cât și în bucătărie!

Materialul este informativ și nu poate înlocui consultația cu un medic. Asigurați-vă că consultați un medic înainte de a începe tratamentul.