Acasă »Sex și sănătate» 12 cauze frecvente ale libidoului scăzut

libidoului

Dorința de contact sexual la diferite persoane poate varia considerabil și depinde de mulți factori. În timp ce, în unele cazuri, relațiile sexuale pot fi limitate din cauza lipsei de timp sau de oportunitate, există cazuri în care atât bărbații, cât și femeile se pot plânge de o lipsă inexplicabilă de dorință de sex. Deși această problemă este considerată a fi mai frecventă la femei, tot mai mulți bărbați raportează, de asemenea, o astfel de problemă.

Care sunt cele mai frecvente cauze ale libidoului scăzut?

1. Problemele nerezolvate dintre cei doi parteneri pot provoca lipsa dorinței de sex. Intimitatea emoțională dintre doi oameni este unul dintre elementele importante ale unei vieți sexuale bune. Astfel, pe de altă parte, disputele frecvente și lipsa de încredere între parteneri pot duce la scăderea libidoului.

2. Stresul poate lua mai multe forme - stresul la locul de muncă, lipsa banilor, îngrijirea unei rude bolnave. Stresul afectează dorința sexuală, deoarece perturbă eliberarea de cortizol și epinefrină, de care organismul are nevoie pentru o viață sexuală deplină.

3. Bolile cronice, cum ar fi cancerul, unele boli cardiace sau neurologice, pot duce la modificări ale nivelului hormonal și, prin urmare, la scăderea dorinței sexuale. În plus, boala prelungită poate duce la depresie, ceea ce poate duce la scăderea libidoului.

4. Dacă nu dormi suficient noaptea, libidoul tău poate scădea. Insomnia, apneea de somn și tulburările de somn duc la scăderea nivelului de hormon testosteron. Scăderea nivelului acestui hormon este cauza scăderii libidoului.

5. Responsabilitățile legate de creșterea unui copil pot perturba viața sexuală a ambilor parteneri, iar contactele lor sexuale pot fi reduse semnificativ.

6. Unele medicamente precum antidepresivele, antihipertensivele, chimioterapeutice, contraceptivele perturbă echilibrul hormonal din corpul dvs. și astfel perturbă funcția și dorința sexuală.

7. Unele dintre bolile genitale ale unei femei se pot manifesta prin durere în timpul actului sexual și acest lucru determină femeia să se abțină de la contactul cu partenerul ei. Tratamentul la timp al acestor boli duce la o îmbunătățire a vieții sexuale a unei femei.

8. Uneori, un pahar de alcool poate aprinde o relație între un bărbat și o femeie, dar în unele cazuri poate avea efectul opus. Prin urmare, consumă băuturi alcoolice cu moderare și dacă observi că au un efect negativ asupra dorinței tale sexuale, evită-le.

9. Un stil de viață rapid poate afecta și viața sexuală. Încercați să vă planificați angajamentele, astfel încât să existe timp pentru intimitate cu partenerul dvs.

10. Libidoul este puternic influențat de echilibrul hormonal și în principal de hormonii testosteron și estrogen. Leziunile, inflamația sau tumorile testiculelor pot duce la scăderea nivelului de testosteron în corpul masculin și, prin urmare, la scăderea libidoului.

11. Depresia îți poate reduce dorința de a face sex, la fel ca și antidepresivele. Depresia perturbă multe sisteme din corpul uman și le încetinește. La mulți bărbați, depresia duce și la probleme de erecție, în timp ce femeile încep să aibă dificultăți în atingerea orgasmului.

12. Dacă aveți o stimă de sine scăzută și vă este rușine de aspectul dvs., aceasta vă va afecta și viața sexuală. Antrenamentul regulat și credința în propriile abilități contribuie la creșterea încrederii în sine.