mănânci

17 iunie 2018, ora 18:40.

Majoritatea oamenilor cred că doar diabeticii au un nivel ridicat de zahăr din sânge. Dar acest lucru nu este cazul: se poate întâmpla și persoanelor care abuzează de dulciuri. Și este posibil să nu simțiți nici măcar daunele cauzate de acest lucru nervilor, vaselor de sânge și organelor.

Recunoașteți simptomele la timp pentru a lua măsurile adecvate.

Foame constante

Glicemia ridicată împiedică pătrunderea glucozei în celule. Drept urmare, corpul nu primește energie și caută hrană din nou și din nou: acesta este un cerc vicios.

Creșterea oboselii

Cu un nivel ridicat de zahăr din sânge, organismul nu poate stoca și absorbi glucoza în mod corespunzător. Energia este utilizată ineficient, iar celulele corpului nu primesc combustibilul de care au nevoie. Toate acestea duc la faptul că o persoană se simte adesea obosită fără niciun motiv.

Urinare frecventa

Dacă glicemia este prea mare, rinichii nu pot absorbi lichide. În încercarea de a egaliza concentrația de glucoză din sânge și din celule, corpul dizolvă sângele cu lichidul intracelular pentru a normaliza nivelurile de glucoză. Acest lucru duce la urinare frecventă.

Gură uscată, sete excesivă

Gura uscată și setea severă sunt o reacție la pierderea semnificativă de lichid. Hipotalamusul, care evaluează nivelul de deshidratare și semnalează cu senzație de sete, trimite semnalul corespunzător către creier. Nu ajungeți la băuturi zaharoase sau bere. Alegeți apă sau ceai fără zahăr.

Pierdere în greutate

Cu un nivel ridicat de glucoză, puteți pierde în greutate într-o perioadă scurtă de timp, chiar dacă mesele dvs. sunt frecvente și bogate în calorii. Există mai multe motive pentru aceasta:

- Pierderea de lichid datorată urinării frecvente duce la niveluri scăzute de lichid în tot corpul, ceea ce duce la pierderea în greutate.

- Dacă nivelurile de insulină sunt insuficiente pentru metabolismul glucozei, organismul va trece la arderea grăsimilor.

- O cantitate mare de urină la niveluri ridicate de glucoză determină organismul să cheltuiască mai multe calorii. În acest fel, organismul încearcă să „arunce” excesul de glucoză.

Boli infecțioase

Infecțiile tractului urinar și infecțiile fungice pot apărea atât la bărbați, cât și la femei. Cu toate acestea, acestea sunt cele mai frecvente la femeile cu zahăr din sânge și diabet zaharat. Cantitatea mare de zahăr creează un mediu favorabil reproducerii drojdiei și bacteriilor.