Puls.bg | 26 iulie 2011 | 4

dintre

Obiceiuri alimentare necorespunzătoare și nesănătoase la fete sunt motivul riscului crescut de a dezvolta o serie de boli într-un stadiu ulterior al vieții, inclusiv cancer, boli de inimă, accident vascular cerebral și diabet, avertizează experții britanici.


Adolescenții mănâncă mai puțin de 3 porții pe zi de fructe și legume. Jumătate dintre ei evită, de asemenea, să ia carne lipsindu-se astfel de nutrienți esențiali precum fier.


Aportul insuficient de fier poate duce la anemie, care provoacă oboseală și reduce capacitatea organismului de a combate infecțiile.


Doar una din 13 adolescente consumă cele 5 porții recomandate fructe și legume pe zi, potrivit unui nou raport privind nutriția copiilor britanici. Studiul a inclus peste 2.000 de studenți cu o vârstă medie de 14 ani.


Dieta fetelor este dominată de alimente bogate conținut de grăsimi saturate, ceea ce poate duce la niveluri ridicate de colesterolului, predispunând la accident vascular cerebral și infarct.


Mâncând baietii se dovedește a fi mult mai sensibil și mai sănătos decât cel al colegilor lor.


Consumă în medie 3 porții de fructe și legume pe zi. Doar 5% dintre ei nu primesc suficient fier.


Cu toate acestea, unul din 10 băieți a recurs la luare steroizi pentru a construi masa musculară.


Aproape jumătate dintre fete urmează o dietă înainte de vârsta de 14 ani, a constatat și studiul.


Unul din 7 capturi pastile pentru slăbit, a slăbi cât mai repede posibil.


Experții avertizează că fetele obsedate de a fi slabe dor de prânzurile de la școală și cina de familie. Cu toate acestea, atunci când le este foame, nu consumă alimente întregi, cum ar fi legume și carne, ci își pot satisface foamea cu produse precum chipsuri sau ciocolată, care sunt bogate în grăsimi saturate. Se știe că o astfel de dietă crește riscul de obezitate sau supraponderalitate.


Statisticile arată că unul din patru copii este supraponderal, ceea ce este de două ori mai mare decât în ​​urmă cu zece ani.


Dacă la adolescență copiii sunt mișcare și consumă zilnic o cantitate suficientă fructe și legume și alte produse sănătoase, bogat în vitamine și minerale, poate preveni boli grave precum cancerul și bolile de inimă mai târziu în viață, spune expertul prof. Dam Sally Davis.


Rezultatele studiului sunt dovezi suplimentare că dietele tinerilor devin din ce în ce mai nesănătoase.


Un alt studiu efectuat pe 810 adolescenți a constatat că 1/3 dintre fete tind să fie supuse unei intervenții chirurgicale plastice - una din 7 dorește un bust mai mare, una din 10 dorește chiar și Botox.

Materialul este informativ și nu poate înlocui consultația cu un medic. Asigurați-vă că consultați un medic înainte de a începe tratamentul.