evitat

În timp ce știm cu toții ce alimente sunt afrodisiace, probabil nimeni nu se gândește la ceea ce nu ar trebui să intre în farfuria lui înainte de sex.

Mâncarea pe care o consumăm poate afecta dorința noastră de sex atât în ​​direcția pozitivă, cât și în cea negativă. Unele anti-afrodisiace includ alimente destul de utile, cum ar fi broccoli, tofu și fulgi de ovăz. Cu toate acestea, este bine să le săriți înainte de sex pentru a vă păstra starea de spirit pentru joc între cearșafuri.

Iată 15 alimente care te vor face să te simți inconfortabil în timp ce faci dragoste:

1. lemn dulce (rădăcină de lemn dulce)

Luarea acestei plante duce la scăderea nivelului de testosteron. Și, după cum știm cu toții, cu cât nivelurile acestui hormon sunt mai ridicate, cu atât dorința sexuală este mai puternică. Acest lucru este valabil atât pentru bărbați, cât și pentru femei, deci este mai bine să nu ajungeți la lemn dulce înainte de preludiu.

2. Brânză

Produsele lactate sunt substanțe care elimină libidoul. Evitați brânza înainte de sex.

3. Fasole

Consumul de leguminoase duce la diverse efecte în corpul uman. Unii dintre noi ne simțim plini de energie după ce am consumat acest tip de proteine. Cu toate acestea, alții au un stomac umflat plin de gaz. Dacă vă recunoașteți în al doilea caz, săriți fasolea înainte de sex.

4. Ciocolată

Știm cu toții că ciocolata este un afrodisiac. Cu toate acestea, nu toate tipurile sunt recomandate înainte de activități între pături. Ciocolata neagră, care conține peste 70% cacao, este un aliment cu adevărat senzual care vă va crește libidoul. Ciocolata neagră este bogată în mulți antioxidanți, cum ar fi L-triptofan, care este un precursor al serotoninei. Și la niveluri superioare ale acestui hormon ne simțim fericiți. De asemenea, conține fenil etil amină, care este aceeași substanță chimică pe care corpul o produce în timpul îndrăgostirii.

5. Hot dog

Conținutul ridicat de grăsimi saturate din acest tip de fast-food poate înfunda arterele organelor genitale ale ambelor sexe, ceea ce la rândul său transformă sexul în efort. De fapt, nu toate alimentele procesate sunt bune pentru libido. Ne fac să ne simțim leneși și mai puțin energici.

6. Monetărie

S-a demonstrat că mentolul din mentă scade nivelul de testosteron, determinând scăderea dorinței sexuale. Și, în timp ce vă luați rămas bun de la respirația urât mirositoare, cu siguranță nu mestecați gumă înainte de a face sex - acesta introduce mai mult aer în sistemul digestiv, ceea ce la rândul său duce la eructații.

7. Tonic

Tonicul conține adesea chinină, care este, de asemenea, utilizată ca agent aromatizant în alte băuturi. Chinina este utilizată ca agent antimalaric, dar reduce funcția sexuală, deci nu o luați înainte de sex.

8. Cartofi prăjiți

Mâncare dăunătoare cu un indice glicemic foarte ridicat, ceea ce înseamnă că eliberează energie foarte repede. Deci, vă puteți simți bine puțin după ce ați mâncat cartofi, dar mai târziu va exista o adevărată defecțiune a nivelurilor dvs. de energie. Și dacă legumele sunt prăjite în grăsimi de calitate slabă, acestea pot duce la stări proaste și indigestie - adevărați ucigași ai libidoului.

9. Carnea roșie

Toată lumea se simte diferită după ce mănâncă carne. Pentru unii duce la energie, pentru alții la apatie. Deci, decideți-vă dacă includeți carne în meniul dvs. înainte de experiențele romantice în pat.

10. Tofu

Produsele din soia și tofu conțin fitoestrogeni, care reduc nivelul de testosteron.

11. Conserve

Alimentele procesate nu au prea multă valoare nutritivă. Sunt alimente „moarte”. Acest lucru cu siguranță nu vă va crește vitalitatea și nici nu vă va îmbunătăți viața sexuală.

12. Vin roșu

Cu măsură, vinul roșu poate crește fluxul sanguin și vă poate lăsa relaxat și cu restricții reduse. Dar numai în cantități mici!

13. Făină de ovăz

Poate fi util în scăderea nivelului de stres, dar cu siguranță nu este o idee bună să-l mănânci înainte de sex.

14. Băuturi energizante

Sunt pline de zahăr, culori artificiale și arome. Îți oferă un moment de energie, dar doar un moment.

15. Broccoli

Broccoli este o legumă excelentă care ajută organismul în detoxifierea sa naturală. În plus, este foarte util pentru sănătatea noastră hormonală. Dar. Broccoli conține zaharuri similare cu cele din fasole. În timp ce le digerați, corpul dvs. va trebui să utilizeze bacterii care eliberează metan. Și toate gazele nu sunt binevenite în timpul preludiului.

Odată ce v-ați îngrijit de masă, nu trebuie să uitați că libidoul este afectat de o serie de factori externi, cum ar fi stresul, oboseala, munca în ture, griji financiare sau doar o zi lungă de lucru.