Căpșunile sunt fructele preferate ale multor doamne. Pe lângă faptul că sunt delicioase, au o serie de proprietăți utile. Iată câteva dintre ele care te vor face să iubești și mai mult deserturile cu căpșuni. Sunt un super aliment care se ascunde sub nasul nostru fără ca noi să bănuim:
1. Căpșunile ajută la bolile de inimă, îmbunătățesc circulația sângelui și reglează nivelul colesterolului.
2. Prevenirea anumitor tipuri de cancer.
3. Îmbunătățiți sistemul imunitar.
4. Căpșunile ajută la albirea dinților din cauza acizilor naturali pe care îi conțin.
5. Căpșunile sunt potrivite pentru pierderea în greutate - reglează metabolismul.
6. Îmbunătățiți vederea.
7. Căpșunile sunt bogate în vitamina C, ceea ce ajută la elasticitatea pielii.
8. Controlează tensiunea arterială.
9. Căpșunile au efect antiinflamator.
10. Conțin vitamine potrivite pentru femeile însărcinate.
11. Căpșunile conțin minerale care au un efect benefic asupra oaselor și le întăresc.
12. Benefic în artrită.
13. Acest fruct este bogat în multe vitamine și minerale, precum și acizi omega-3, vitamina B2, B5 și, desigur, cea mai bună sursă de vitamina C.
14. Căpșunile sunt un antioxidant excelent și au un efect anti-îmbătrânire.
15. Căpșunile au un efect benefic asupra părului și ajută la căderea părului.
- 5 motive pentru a nu merge la Dubai - ᐉ Curioase • știri despre stilul de viață, dietele, sănătatea și
- Și ți-ai luat doza zilnică de vitamine Diete - Sănătate
- 5 repelenți într-o oală - ᐉ Curios • știri despre stilul de viață, dietele, sănătatea și moda
- 5 efecte secundare ale dietei cu oțet de mere - Diete - Sănătate
- 10 beneficii de magneziu pentru sănătate, dovedite de știință - Sănătate