Nu este dificil să alegi cea mai delicioasă mandarină

Mandarinele conțin cea mai mare vitamină C dintre toate citricele - fapt cunoscut de puțini. În plus, sunt bogate în vitamina D (protejând copiii de rahitism) și vitamina K, deosebit de importantă pentru elasticitatea vaselor de sânge.

motive

Mandarinele, ca și alte citrice, nu pot conține nitrați - nu se combină cu acidul citric.

Nu este dificil să alegi cea mai delicioasă mandarină. Gustul său poate fi determinat cu ochiul liber. Cele mai acide (soiul Unshiu) sunt ușor turtite, de dimensiuni medii. Singurul lor plus, care nu are nimic de-a face cu gustul, este lipsa semințelor. Mandarinele uriașe și cu pielea groasă (Santra) sunt cele mai ușor de curățat, dar le lipsește și dulceața.

Site-ul zdravlja.bg oferă 15 motive pentru care merită ca acest fruct să fie mai des pe masa ta.

1. Sucul de mandarină este o băutură dietetică și medicinală care este la fel de utilă pentru copii (chiar și pentru bebeluși!) Și pentru adulți.

2. La temperatura corpului ridicată, sucul de mandarină potolește foarte bine setea.

3. Mandarinele sunt folosite în tratamentul astmului bronșic și al bronșitei. Acestea conțin o cantitate mare de aminoacizi fenolici (sinefrina), care este un remediu minunat pentru edem. Pentru a curăța plămânii de mucus în fiecare dimineață, se recomandă să beți un pahar de suc de mandarină.

4. Decoctul de coji uscate de mandarină ameliorează tusea și efectul expectorant în bronșită și traheită.

5. Mandarinele proaspete sunt utile în bolile tractului gastro-intestinal, însoțite de o tulburare.

6. Mandarinele cresc pofta de mâncare și îmbunătățesc procesele metabolice. Pentru a stimula apetitul, se recomandă un decoct de coji uscate de mandarină.

7. Utilizarea regulată a sucului de mandarină vă va scuti de helminți.

8. Mandarinele sunt un produs dietetic valoros care saturează organismul cu vitamine iarna.

9. Mandarinele sunt utilizate ca mijloc de oprire a sângerării (în special în cazul sângerărilor abundente în timpul menopauzei).

10. Uleiul esențial extras din fruct ridică starea de spirit.

11. Decoctul scoarței ajută la reducerea nivelului de zahăr din sânge. Coaja a 3 mandarine se fierbe 10 minute într-un litru de apă. Decoctul nu trebuie filtrat. Se ia în fiecare zi, iar restul trebuie păstrat la frigider.

12. Datorită proprietăților lor fittoncide, mandarinele au acțiune antimicrobiană.

13. Aplicarea externă a sucului ajută împotriva aftelor.

14. Atât sucul, cât și fructele sunt eficiente în dizenterie.

15. Mandarinele sunt utile și în bolile de piele - sucul proaspăt ucide unele ciuperci (pecingine, microsporie). Pentru a vă vindeca pielea și unghiile afectate de ciupercă, trebuie să frecați în mod repetat sucul de fructe sau coaja de mandarine.