„Lasă mâncarea să fie medicamentul tău și medicamentul să fie mâncare!” Acestea sunt câteva dintre cuvintele înțelepte ale lui Hipocrate, tatăl medicinei. O altă teorie antică afirmă că plantele au fost create de Dumnezeu sub forma organelor umane, astfel încât oamenii să știe pentru ce sunt cele mai utile. Și, dacă ați auzit zicala: „Suntem ceea ce mâncăm”, veți ști de ce. Pentru fiecare organ al corpului corespunde unui anumit aliment, ceea ce nu numai că îl ajută sănătos, dar are și o formă foarte asemănătoare cu el. Cu alte cuvinte, natura ne oferă vindecare prin fructe și legume, iar cheia este forma sau culoarea lor. Întâmplător sau nu, puteți folosi acest lucru pentru a vă îngriji corpul și sănătatea.

Aruncați o privire la exemplele din galeria noastră și rămâneți sănătos.

Editor: Velina Nedelcheva
Sursa: lifter.com

arată

Nuci de creier. Oamenii de știință au demonstrat că nucile pot fi bune pentru creier, deoarece sunt bogate în omega-3 - un acid gras esențial care stimulează creierul.

Ochii de morcov. Morcovii sunt plini de vitamine și antioxidanți, cum ar fi beta-carotenul, care reduce riscul de degenerare a ochilor și a maculei. De asemenea, ajută la reducerea riscului de apariție a cataractei. Iar vitamina A este esențială pentru întreținere

Oase de țelină. Țelina este o sursă bună de siliciu, care face parte din structura moleculară care asigură rezistența osoasă. O altă coincidență: oasele conțin 23% sodiu, și țelina.

Tomate-inimă. Roșiile conțin antioxidant licopen, care reduce riscul de boli de inimă și multe tipuri de cancer. Datorită conținutului său ridicat de potasiu și fier, roșiile sunt un aliat puternic în lupta împotriva bolilor de inimă.

Femeie însărcinată cu avocado. Fătul menține sănătatea colului uterin și îmbunătățește dezechilibrul hormonal. O sursă bună de acid folic. Previne boli precum displazia, cancerul de col uterin sau ovarian.

Urechi burete. Deficitul de vitamina D poate cauza probleme de auz. Ciupercile se numără printre produsele care conțin vitamina D. Este recomandat să mănânci cel puțin o dată pe săptămână.

Grapefruit, portocaliu-piept. Sunt utile pentru sănătatea și mișcarea limfei în glandele mamare și pentru curățarea de toxine. Grapefruitul conține substanțe numite limonoide care pot inhiba creșterea celulelor canceroase.

Struguri-plămâni. Consumul de struguri poate reduce riscul de cancer pulmonar și emfizem. Strugurii conțin proantocianidină, care poate ameliora astmul cauzat de alergii.

Ghimbir-stomac. Unul dintre cele mai mari beneficii ale ghimbirului este că facilitează digestia. Chinezii îl folosesc de mai bine de 2.000 de ani pentru ameliorarea durerilor abdominale și reducerea greaței.

Castraveți, sparanghel-organe genitale masculine. Aceste legume sunt recunoscute ca stimulând funcția organelor genitale.

Papaya-gut. Papaya, tăiată transversal, este foarte asemănătoare cu intestinele, atât ca culoare, cât și ca formă. Fructul ajută la curățarea colonului și asigură o bună funcționare a sistemului digestiv.

Căpșuni-dinți. Căpșunile susțin sănătatea dinților și a gingiilor.

Măsline. Consumul de măsline previne cancerul de col uterin și echilibrează hormonii sexuali feminini.

Celule de ceapă. Studiile arată că ceapa ajută la curățarea tuturor celulelor. Această legumă provoacă rupturi atunci când este tăiată, ceea ce curăță straturile epiteliale ale ochilor.

Fasole roșie. Fasolea este un aliment excelent pentru menținerea funcției renale normale.

Celule canceroase de broccoli. Conform studiilor recente, consumul de broccoli cel puțin o dată pe săptămână reduce riscul de a dezvolta cancer de prostată.

Banana-zâmbet. Acest fruct conține o proteină numită triptofan, care este transformată într-un neurotransmițător chimic numit serotonină, asociat cu o sursă de bucurie și bunăstare.