motive

Michelle Dugar, o mamă de 19 ani, spune că vede vergeturile ei ca pe o binecuvântare. astăzi

Michelle Dugar știe totul despre problemele mamei.

Mama a 19 copii, care împreună cu familia ei joacă în realitatea TLC „19 copii și numărare”, spune că a câștigat câteva kilograme cu fiecare copil. Se întâmplă multor femei și nu este mare lucru dacă ai mai mulți copii. Dar când atingi numerele duble, acele câteva kilograme încep să se adune.

„S-a strecurat pe mine”, le-a spus Michelle Dugar TODAY Moms într-un interviu exclusiv pentru seria noastră Love Your Selfie. - Înainte să aflu, aveam o greutate de peste 40 de kilograme.

Asta a fost acum vreo 10 ani; a slăbit și a menținut-o cu o combinație de nutriție mai bună și exerciții fizice. Și acum este fericită cu corpul ei. Desigur, ea nu este corpul pe care l-a avut înainte de bebeluși. Dar asta este bine - și iată 19 motive.

1. Dumnezeu. Dugarii sunt creștini, iar credința în Dumnezeu o ajută pe Michelle să evite obsesia ei cu imperfecțiunile corporale. La urma urmei, Dumnezeu i-a dat acest corp, deci cine s-ar plânge? „Nu sunt centrul universului meu, sunt Iisus”, spune Michelle.

Credința ei religioasă o ajută, de asemenea, să o motiveze să lucreze dimineața, când preferă să stea în pat; ea susține că Dumnezeu vrea să aibă grijă de trupul ei: „Nu vreau să mă ridic la 6 dimineața și să mă urc pe o eliptică, ci mă retrag de pe tron ​​și îl pun pe Iisus pe tron”.

Michelle Dugar știe că oamenii fac glume despre starea corpului lor după ce au avut 19 copii, dar nu le permite să ajungă la ea. astăzi

2. Fiicele ei. Michelle spune că este foarte conștientă de faptul că cele nouă fiice ale sale, precum și cei 10 fii ai ei, o văd ca pe un semn al modului în care ar trebui să se simtă în legătură cu propriul aspect. „Mama chiar dă tonul mai mult decât oricine altcineva”, spune ea.

3. Nu permite furioșilor să o doboare. Deoarece fertilitatea lui Michelle și a soției Jim Bob a fost uneori subiectul unei dezbateri naționale, Michelle este adesea fundul glumelor. Străinii speculează despre starea corpului lor. Este ingrijorata? Nu. Vezi numărul 1. „Nu vreau să resping criticile mele, poate exista ceva adevăr” în critică, spune ea cu blândețe. "Dar, în același timp, nu îl voi lăsa să dicteze cine sunt." Cu adevărat, Domnul meu este cel la care vreau să mă rog.

4. Merită. Michelle și Jim Bob au decis la începutul căsătoriei lor că nu vor folosi nicio metodă de control al nașterilor și, în schimb, „decid ca Dumnezeu să decidă” câți copii vor avea. Cred ei că copiii sunt o binecuvântare de la Dumnezeu și tot ce vine cu acei copii? De asemenea, o binecuvântare. „Statele Unite și micile locuri pufoase sunt semnele mele de glorie pentru copiii mei”, spune Michelle. „Mă uit la Jordan, mă uit la Jackson și mă gândesc”, îmi amintesc această vergetură pe care merită să o fac.,

Dugars ... primii ani. Jim Bob și Michelle cu cei patru copii ai lor, cândva la începutul anilor '90. Cu fiecare sarcină, Michelle spune că s-a îngrășat puțin mai mult. astăzi

5. Vorbesc fără grăsime. Michelle spune că este atentă la modul în care vorbește despre ea însăși despre aspectul ei. Soțul Jim Bob a menționat că așteptările pot ucide relația. Același lucru este adevărat, spune Michelle, cu o imagine corporală: încearcă să nu se aștepte prea mult de la ea însăși. „Ne ajută să vorbim corect”, spune ea. Suntem ferm împotriva noastră, credem în minciuni, suntem constant bombardați cu „oh, ești atât de grasă” - acestea sunt minciuni.

6. Jim Bob. Michelle îi recunoaște soțului ei că o face mereu să se simtă frumoasă și nu își critică niciodată aspectul, chiar și la cea mai mare greutate. „Jim Bob nu m-a dus niciodată pentru trupul lui. „El nu mi-a făcut niciodată joc de mine pentru burtica mea”, a spus ea. - Este unul dintre cei mai mari promotori ai mei.

Lucruri fierbinți! Michelle și Jim Bob la începutul anilor '80. astăzi

7. Ea nu se compară cu ceilalți. Acesta este un alt exemplu bun, mai ales când ai nouă fiice. „Vom găsi întotdeauna pe cineva mai slab decât noi, care este mai mare decât noi”, a spus ea. „Fiecare fată se luptă cu„ Oh, vreau să arate așa sau vreau ca părul meu să arate așa ”. „Ne întoarcem la cine ești și cum te-a făcut Dumnezeu - nu ești sora ta. Totul este despre cine vrea Dumnezeu să fii tu ".

8. Ea se iartă pe sine. Nimeni nu este perfect și atunci când ai 19 copii, există multe oportunități de a greși. Michelle spune că încearcă să nu lupte, indiferent dacă căderea este o întâlnire uitată sau câteva kilograme. „Iertarea face casa mai calmă și mai armonioasă”, spune ea.

9. Se prinde contur! Iubirea corpului tău nu înseamnă să accepți o greutate nesănătoasă. Când Michelle și-a dat seama că creșterea în greutate o încetinea și îi provoacă durere, a făcut diferența. „Când am slăbit 40 de kilograme, m-am simțit mult mai bine fizic, am avut mai multă rezistență”, spune ea. Weight Watchers a ajutat-o ​​să slăbească. - A trebuit să notez tot ce am pus în gură și, oh, cuvântul meu, vorbești despre răspundere.

10. Ea a făcut fitness distractiv pentru familie. La fel ca tot Duggar, căutarea lui Michelle de a slăbi este un proiect de familie. Când nu poți scăpa o oră în sala de gimnastică, îți faci familia să facă parte din programul tău de fitness. „În fiecare seară după cină mergeam cu toții, împingeam copilul și mergeam o oră, doar pentru a ne bucura afară cu copiii mei.”

Cea mai pregătită bandă de motocicliști pe care o veți întâlni vreodată ... Michelle și copiii se reunesc. astăzi

11. Ea Mulțumiri. Mai ales după ce frica de preeclampsie a înspăimântat-o ​​pe cea mai tânără, Josie, care s-a născut prematur și acum este un copil sănătos de 4 ani, Michelle încearcă să aprecieze faptul că ea și familia ei sunt, în general, sănătoși. „L-am lăudat pe Dumnezeu pentru viața pe care am avut-o până acum, sănătatea pe care am avut-o, nu iau asta de la sine”, a spus ea.

12. Sprijin de la prieteni. În fiecare dimineață, ea o descrie pe prietena ei Cindy; se motivează reciproc să lucreze și își transmit reciproc mesaje în creștere. „Este bine să ai responsabilitate externă”, spune Michelle.

13. Nu-și face griji cu privire la tendințe. Coafură/haine/machiaj în acest moment? Nu pentru Michelle. Când și-a reușit părul și s-a ridicat în picioare pentru un „makeover” în spectacol, a zâmbit politicos ... și apoi s-a întors să-și facă părul așa cum a făcut-o mereu, indiferent de tendințe. Și când află că stilul ei preferat este ceva, cine știe cât de mult, numit „kele”? Ea a râs. (A se vedea № 3.)

14. Nu există niciun stres pe corpul bikini-ului. Michelle și copiii ei se îmbracă „modest”, ceea ce înseamnă că ea și fetele se ascund de la gât până la genunchi. Chiar și atunci când înotați. În timp ce excavatoarele cu acoperire completă pe care le preferă nu arată ca cele mai bune lucruri de pe plajă, cel puțin a scutit fiecare parfum de costum de baie.

15. Se concentrează pe relații. La sfârșitul zilei, Michelle spune că viața ei este legată de relațiile sale cu Dumnezeu, familia ei și ceilalți - nu cum arată. „Întreaga viziune despre cine sunt nu este despre acest corp fizic, ci despre modul în care reacționez la relațiile din viața mea”, spune ea.

Jim Bob și Michelle plus 12 ... și încă nu s-a terminat. Michelle spune că credința sa religioasă i-a ajutat să-i dea o idee bună despre imaginea corpului. astăzi

16. Ea acceptă ceea ce nu poate schimba. Michelle spune că le spune întotdeauna copiilor ei că există o listă de lucruri pe care nu le vor putea schimba în viață, aspect și îmbătrânire. „Este viață, este vorba de caracter”, spune ea.

17. Nu-mi dori. Invidia celorlalți duce pur și simplu la amărăciune, ceea ce duce la o viață nefericită, spune Michelle. „Dacă scapi de resentimente și devii invidios și lacom, implică respectarea metabolismului altcuiva”, spune Michelle. Desigur, toată lumea are din când în când aceste sentimente, spune ea, dar când se întâmplă, „ne smerim în fața lui Dumnezeu și ne rugăm pentru asta”.

18. Ea este deschis mai multor copii. Ultima sarcină a lui Michelle s-a încheiat cu avort în 2011, dar ea și Jim Bob spun că sunt întotdeauna posibili mai mulți copii. Fiind însărcinată sau alăptând un copil aproape continuu în ultimii 26 de ani, Michelle spune că este puțin ciudat să nu-și împărtășească corpul cu un copil. „În fiecare lună mă gândesc:„ Bine, Doamne, ne mai dai un copil? ” "Ea spune.

19. Dumnezeu. Din nou. Da, religia este o mare parte a vieții lui Duggars și a imaginii lui Michelle, așa că o număr de două ori. „Unul dintre lucrurile despre care am vorbit mult în relațiile noastre și cu copiii noștri este imaginea de sine pe care o avem despre a privi viața din punctul de vedere al lui Dumnezeu”, a spus ea. - Este vorba despre a te accepta pe tine însuți, cum te-a făcut Dumnezeu.

„În cele din urmă se întoarce la acea relație cu Domnul nostru”, spune Michelle. „Copilul este un dar și nu respingem faptul că corpul meu s-a schimbat. Îmbrățișăm acest dar și îmbrățișăm faptul că vor exista unele schimbări, vor exista câteva vergeturi. ”

Michelle cu Jossie, cel mai mic dintre cei 19 copii ai ei. A fi mamă și-a schimbat corpul de multe ori, spune ea - și este bine. astăzi