Cu toții am auzit despre efectele alcoolului - reduce puterea fizică, interferează cu absorbția mineralelor valoroase, epuizează vitaminele din organism mai repede, crește tensiunea arterială, dăunează sistemului cardiovascular.
Abuzul de alcool ne face leneși, stângaci și obosiți, reduce concentrarea și slăbește memoria, îmbătrânește pielea și slăbește sistemul imunitar.
Cu toate acestea, v-ați întrebat vreodată ce se întâmplă în corpul unei persoane care a încetat să bea de o lună sau chiar doar un weekend?
# Pielea este curățată și întinerită
Alcoolul este un diuretic care previne retenția apei în organism. De aceea, persoanele care consumă în mod regulat alcool au pielea uscată și palidă. De aceea, refuzul acesteia readuce apa în celule, în urma căreia fața devine mai clară și își recapătă aspectul tânăr și proaspăt. O piele bine hidratată și curățată reduce riscul de boli ale pielii, cum ar fi rozaceea și eczema.
# Sexul este mai bun
Câteva înghițituri de alcool vă pot oferi un stimul mare pentru stima de sine, dar, de asemenea, scad nivelul de testosteron și cresc nivelul de estrogen. La rândul său, aceasta diminuează sensibilitatea terminațiilor nervoase care afectează nivelul excitării sexuale.
# Pierdere în greutate
Alcoolul este plin de calorii și zaharuri goale, inutile pentru organism. Studiile arată că chiar și consumul moderat de alcool poate adăuga încă 400 de calorii în dieta ta zilnică. Consumul regulat previne arderea grăsimilor. De aceea, oprirea alcoolului restabilește procesele naturale din organism și, prin urmare, stimularea unui metabolism bun.
# Musculatura se întărește
Alcoolul duce la scăderea forței fizice și la deteriorarea țesutului muscular. Consumul său reduce absorbția proteinelor cu 20%. Consecințele acestui lucru sunt tonul redus și lipsa de energie.
# Crește nivelul de hidratare
Câteva înghițituri de alcool încetinesc funcțiile rinichilor și capacitatea lor de a reabsorbi apa, ceea ce duce la pierderea de lichide și, prin urmare, la deshidratare.
# Îmbunătățește somnul
În timp ce băutura de seară vă permite să adormiți mai repede, în același timp deranjează activitatea celei de-a cincea faze a somnului, cunoscută și sub numele de fază REM (REM - Rapid Eye Movement, traducere: mișcare rapidă a ochilor) - faza, în la care visează adormitul. Întreruperea acestuia duce la somnolență, slăbirea memoriei și concentrare.
- 10 lucruri uimitoare care se întâmplă cu corpul tău când oprești zahărul
- 10 lucruri care se întâmplă corpului nostru atunci când nu mai mâncăm carne - site-ul preferat al fiecărei doamne
- 12 lucruri care se întâmplă cu corpul tău dacă iei ulei de pește în fiecare zi; Modernitate
- 6 lucruri care se întâmplă în corpul tău când mănânci miere cu o seară înainte de culcare
- 6 lucruri care se întâmplă în corpul tău când slăbești