vitale

Mâncarea este în centrul sănătății noastre fizice și mentale. Iar expresia că „suntem ceea ce mâncăm” nu este întâmplătoare. Mâncarea ne poate vindeca, dar ne poate îmbolnăvi, ne poate da energie, dar o poate lua și de la noi. Nu este suficient ca o persoană să mănânce doar pentru a-și satisface foamea, este important și ce mâncare consumă.

Natura ne-a înzestrat cu o gamă largă de alimente valoroase. „Dă-i corpului tău toate fructele și legumele - în fiecare dintre ele natura a investit forțe care susțin viața”, sfătuiește maestrul Peter Deunov. Potrivit acestuia, este bine să mâncăm la anumite ore, dar când nu este posibil, să mâncăm numai când ne este foame. Mâncarea trebuie să fie variată. Orice este monoton este periculos. Uniformitatea alimentară este, de asemenea, periculoasă. Cel mai important, mâncarea trebuie consumată cu plăcere pentru a-i accepta toate calitățile utile.

Peter Deunov enumeră 25 de alimente naturale vitale pentru corpul nostru. Iată cine sunt și cum sunt utili:

1. Pătrunjel - este bun pentru întregul corp. Are un efect de vindecare asupra stomacului.

2. Dovleacul - calmează nervii și este bine să mănânci înainte de evenimente importante.

3. Castraveți - pentru anemie.

4. Lămâie - activează forța corpului și dă o senzație de energie.

5. Urzică - pentru înnegrirea părului.

6. Măr - conferă frumusețe. Marul aduce moale. Face o persoană amabilă, moale și condescendentă.

7. Pepene verde - îmbunătățește starea de spirit și activează corpul. Când sunteți nostalgic, mâncați pepene verde. În plus, pepenele curăță stomacul și intestinele.

8. Mazăre - pentru calusuri și pentru un ton frumos al pielii.

9. Vinete - pentru putere și calm. Potrivit lui Deunov, oamenii timizi și nesiguri ar trebui să mănânce mai mult din el.

10. Pepenele galben - calmează și ne face mai răbdători și mai tactici. Dezvoltă atenția și maniera unei persoane.

11. Smochine - întărește imunitatea și întărește întregul corp.

12. Piersici - ajută la iritarea stomacului.

13. Caise - ajută la anemie sau probleme hepatice.

14. Sfeclă de zahăr - ajută la problemele oculare.

15. Nucile - cel mai puternic stimulent cerebral dintre alimente. Îmbunătățiți memoria.

16. Orezul - ajută la concentrarea mai ușoară și este util în meditație. Potrivit lui Deunov, orezul este hrana creșterii spirituale.

17. Cireșe - ajută la o bună circulație a sângelui și se încarcă cu emoții plăcute. Cireșele aduc bucurie și fericire unei persoane.

18. Roșiile - îmbunătățesc circulația sângelui.

19. Cartofi - crește satisfacția.

20. Lintea - vindecă miopia.

21. Strugurii - vindecă plămânii și îmbunătățesc funcția creierului. Dacă vrei să fii bun, mănâncă struguri.

22. Fasole coapte - tratează rinichii bolnavi.

23. Pere - care vrea să devină inteligent și sensibil să mănânce pere - cu o formă regulată de pere, cu o culoare galbenă drăguță.

24. Floarea de colț - conferă stabilitate și rezistență personajului. Acestea furnizează fier sângelui.