alcaline

Alimentele alcaline sunt extrem de importante atunci când vine vorba de un stil de viață sănătos și de menținerea unei diete bine echilibrate.

Deoarece toate problemele de sănătate și bolile se dezvoltă într-un mediu acid, este extrem de important pentru noi să ne alcalinizăm corpul pentru a rămâne sănătos.

Simptomele care sugerează că s-a format un mediu toxic în corpul nostru sunt:

Acnee
Dureri articulare
Energie slaba
Epuizare
Probleme nutriționale
Adesea o durere de cap
Slabiciune musculara
Confuzie
Anxietate
Depresie
Răceală frecventă

9 alimente alcaline care ajută la eliminarea toxinelor și acizilor din organism

Pătrunjel

Pătrunjelul s-a dovedit a fi un aliment foarte alcalin care detoxifică organismul, combate bacteriile, mărește energia și întărește sistemul imunitar.

kiwi

Kiwii sunt un alt aliment alcalin care nu numai că ajută la eliminarea toxinelor și a acizilor, dar ajută și la hidratarea organismului.

Varză

Una dintre cele mai neglijate legume, varza menține o digestie sănătoasă, întărește sistemul imunitar și previne cancerul alcalinizând întregul corp.

Castraveți

În principal din apă, castraveții hidratează corpul și ajută la eliminarea tuturor toxinelor și a impurităților.

Conopidă

Conopida este o legumă bogată în alcali care ajută la reglarea nivelului de estrogen, prevenirea obezității, detoxifierea organismului și prevenirea balonării.

Cresson

Legume verzi bogate în nutrienți. Previne cancerul, artrita, tratează problemele digestive și alcalinizează întregul corp.

Grapefruit

Pe lângă faptul că sunt delicioase, grepfruturile accelerează metabolismul, previn acumularea de grăsimi și alcalinizează organismul.

Spanac

Spanacul ajuta la curatarea organismului, previne formarea celulelor canceroase si imbunatateste sanatatea oaselor.