De la 1 martie până la 19 aprilie inclusiv, durează cel mai lung post din tot anul - postul de Paște. Indiferent de motivul pentru care am decis să postim, abstinența de la așa-numitele alimente fericite (carne, produse lactate) și consumul moderat de alimente slabe (vegetale și vegetale) duce la curățarea morală și la creșterea generală. Postul este un moment minunat pentru a ne odihni corpul, pentru a-l curăța și reîncărca, precum și pentru a ne îndepărta de rău, pentru a ne smeri și a ne apropia de sinele nostru mai bun.
Dacă anul acesta doriți să vă alăturați postului de Paște, Hello vă va ajuta să faceți un pas către un mod mai conștient de a mânca, pentru a vă curăța de animale și de toate celelalte produse dăunătoare. Te vom ajuta să înveți să faci alegerea potrivită pentru dieta ta, să fii în armonie cu gândurile tale și să fii mai fericit.
În plus, în timpul postului îți vei construi o mulțime de obiceiuri utile și sănătoase care îți vor îmbunătăți dieta și apoi 😉
Iată ce să mănânci în fiecare zi:
Postul strict este fără produse de origine animală - lactate, ouă, pește, carne și fără grăsimi - ulei, ulei de măsline.
Pentru cea mai mare comoditate, vă oferim rețete ușoare și delicioase de pe site-ul Hello, cu care să vă diversificați meniul 😉
- 5 grupe de alimente pentru o sănătate bună în timpul postului de Paște
- 10 rețete de mic dejun care vă vor ajuta să vă formați
- 5 rețete tradiționale din Haiti pe care fiecare femeie haitiană le poate pregăti
- 5 alimente care ne îmbătrânesc - rețete rapide și delicioase
- 15 rețete de lasagna pe care ar trebui să le încercați, deoarece lasagna este cel mai bun fel de mâncare vreodată