combinații

Aflați despre aceste 3 combinații de alimente alcaline care pot fi consumate în fiecare zi la micul dejun

O dietă bazată pe alimente alcaline ne va ajuta să avem grijă de corpul nostru și să ne îmbunătățim sănătatea generală. Deoarece microorganismele patogene necesită un mediu acid, utilizarea produselor alcaline are beneficii pentru sănătate.
Este posibil ca fiecare dintre noi să știe deja cât de bune sunt alimentele alcaline pentru sănătatea noastră.

Un lucru este clar - trebuie să existe un echilibru între alimente!

În acest caz, proporțiile sunt după cum urmează: este de dorit să luați o zi aproximativ 30% produse cu compoziție acidă și restul de 70% - cu alcaline.

Și de aceea vă vom spune despre 3 combinații diferite de alimente utile pe care le puteți mânca în fiecare zi!

Combinații de produse alcaline - este timpul să le învățați.

1. Avocado și rodii

Aceste lucruri sunt o alegere excelentă pentru micul dejun. O adevărată senzație! Rodiile au proprietăți puternice de curățare (sunt un produs de detoxifiere). Acestea îmbunătățesc sistemul cardiovascular, fiind o sursă foarte bună de vitamine A și C, precum și de minerale precum magneziul.

Iar combinația cu jumătate de avocado poate îmbunătăți proprietățile celui de-al doilea fruct.
Amintiți-vă că avocado este unul dintre cele mai puternice produse alcaline, acesta este principalul său avantaj este lupta împotriva nivelurilor crescute de aciditate din organism. În plus, acest fruct este bogat în grăsimi monoinsaturate.
Îți place această combinație?

3 combinații de alimente alcaline

2. Afine cu morcovi și curmale

Da, morcovii au și proprietăți alcaline, nu sunt alimente alcaline la fel de puternice ca avocado sau lămâia, dar sunt totuși excelente pentru corpul nostru.

Dar acest efect poate fi îmbunătățit printr-o combinație cu orice fel de fructe de padure și fructe de grădină, cum ar fi:

-mure
-fructe de padure
-zmeură
-coacăze
-stafide

Încercați să faceți propria combinație cu suc proaspăt sau o salată de fructe și legume cu ingredientele de mai sus. Și nu uitați să puneți câteva date. Vor îmbunătăți fiecare dintre combinațiile noastre.

3. Făină de ovăz cu kiwi

Ați încercat vreodată fulgi de ovăz cu kiwi? Aceasta este o combinație incredibil de delicioasă de alimente alcaline: astfel puteți lua un mic dejun uimitor, hrănitor și sănătos. Printre produsele cu cel mai ridicat nivel de vitamina C se numără și kiwi - conține mai mult decât portocale.
Și făina de ovăz, așa cum am scris, este foarte, foarte utilă. Întrucât sunt bune pentru sănătatea inimii, oferă un plus de energie, de aceea este recomandat să mâncați în fiecare zi.

Mai multe despre aceste nuci - citiți în acest articol AICI.