O împiedici să fie sănătoasă

părul

Probabil că vizitați regulat un coafor, vă treziți cu o oră mai devreme pentru a vă aranja părul și aveți un arsenal mare de produse, dar ce faceți pentru a vă asigura că părul este sănătos?

Iată 3 moduri de a sabota creșterea părului. Iată micile greșeli care vă dăunează părului:

Ești prea nepoliticos când te hotărăști

Suntem cu toții grăbiți pentru undeva, dar nu fiți nepoliticos atunci când vă decideți asupra părului. Este esențial să fii blând în timpul acestui proces, mai ales atunci când părul este ud. Apa îndepărtează până la o treime din puterea părului. Prin urmare, părul umed sau umed poate fi rupt mult mai ușor. În plus, tragerea nodurilor dăunează foliculilor de păr. Împărțiți părul în fire mai mici și începeți să îl pieptănați de la capete, mișcându-vă treptat în sus. Dacă ai părul lung, ține-l cu mâna undeva la mijloc până când vei decide capetele.

Dieta dvs. nu este potrivită

Dacă părul tău este subțire și fragil, ceea ce mănânci poate fi vinovatul. Dietele cu conținut scăzut de grăsimi sunt rele pentru părul tău. Uitați de alimentele cu conținut scăzut de grăsimi și mâncați mai multe grăsimi sănătoase. Părul, pielea și întregul corp vă vor mulțumi. Mănâncă mult pește, avocado, nuci și legume cu frunze verzi. De asemenea, se recomandă consumul de carne, ouă și produse lactate. Dacă reduceți zahărul, pâinea și carbohidrații, veți observa și o diferență uriașă în păr. De asemenea, bea multă apă.

Nu vă faceți griji cu privire la scalp

Părul sănătos începe cu scalpul, dar prea mulți dintre noi neglijează sănătatea scalpului. Șamponul uscat poate fi folosit din când în când, dar utilizarea prea frecventă dăunează scalpului. Poate înfunda foliculii de păr și vă poate face să cadă părul.

Nu folosiți șampon uscat prea des, ci spălați cu un șampon cu pH-ul adecvat. Masați bine pielea capului cu vârful degetelor pentru a vă asigura că îndepărtați toată murdăria.