autorii

Dr. Pavlina Andreeva

În fiecare an, în acest moment, mass-media călărește valul de „gripă mortală” și semănă confuzie în sufletele noastre deja anxioase.

Nu vă faceți griji, vom supraviețui și în această iarnă, atâta timp cât respectăm regulile în caz de epidemie de gripă.

Mai multe de la Autori

Dincolo de mulțime, în numele iubirii

Cod 2021: Trust

Radka Tonev - cea mai iubită cântăreață de jazz din Norvegia cu rădăcini bulgare

O nuanță bej blândă cucerește Bulgaria, iar o combinație de gri și galben cucerește lumea

Cel mai important - nu vă panicați. Abordați titlurile supraexpuse în mass-media cu rațiune, nu emoțional.

Este adevărat că în această iarnă se așteaptă o nouă gripă, pentru care sistemul nostru imunitar nu este pregătit.

Ei bine, ea se va descurca, nu este treaba ei, să ne protejeze de „agresori”. Amintiți-vă povestea gripei porcine acum 5 ani, când ne-am speriat de o ciumă reală, o apocalipsă, atunci s-a dovedit că mortalitatea este mult mai mică decât gripa comună.

Este adevărat că gripa poate provoca complicații - otită, sinuzită, pneumonie. Ele pot apărea și după cea mai simplă răceală, în funcție de terenul pe care cade virusul.

Dacă te gândești în mod constant că te vei îmbolnăvi cu siguranță și cu complicații, probabil că se va întâmpla. Deoarece frica și stresul slăbesc sistemul imunitar. Alungă gândurile rele, când sufletul este bolnav, corpul îl urmează.

Ia măsuri de precauție. Optimism rezonabil înseamnă a face eforturi pentru a nu te îmbolnăvi fără a intra în panică. Virusul gripal se răspândește prin aer prin strănut, tuse, vorbire și prin obiecte. De aceea, respectați igiena personală, spălați-vă mâinile des, în transportul public numai cu mănuși pentru a nu atinge obiectele contaminate.

Nu vizitați locuri cu mulți oameni în timpul unei epidemii de gripă, dacă aveți ocazia să opriți copiii din grădiniță și grădiniță. Acordați atenție mâncării - mai multe fructe și legume, fructe proaspete, alimente naturale de calitate (dacă este posibil), nuci, pește proaspăt, ceapă și usturoi, ceaiuri de plante. Luați medicamente imunomodulatoare conform înțelegerii dvs.

Zeci de preparate homeopate, săruri Schussler și preparate pe bază de plante sunt vândute în farmacii pentru fanii medicamentului „blând”.

Celor care le consideră frivole li se oferă și medicamente din medicina tradițională. Începeți acum profilaxia conform schemei descrise pentru medicamentul respectiv.

Boostere imune sunt deosebit de importante pentru cei care suferă mai des, precum și pentru persoanele cu boli cronice. Discutați cu medicul dumneavoastră despre cea mai bună alegere, el știe sănătatea dvs. cel mai bine și are experiență de la alți pacienți.

Răsfățați-vă! Pacientul trebuie să rămână acasă nu numai pentru a nu răspândi infecția, ci și pentru a-și reveni rapid. Gripa durează 3-7 zile, începe brusc cu febră foarte mare, frisoane, cefalee, dureri musculare și oboseală severă. Durerea în gât, tuse uscată, iritantă și curgerea nasului sunt, de asemenea, aproape obligatorii.

Odihna la pat ajută organismul să facă față infecției. Medicamentele antivirale sunt eficiente, dar antibioticele sunt neputincioase împotriva virușilor. Pot chiar agrava starea, sunt luate doar pentru complicații bacteriene, care pot apărea după a cincea zi a bolii. Bea multe lichide, supă de pui, fructe, dar nu te forța să mănânci dacă nu ai pofta de mâncare.

„Ascultă” corpul tău, știe de ce are nevoie. Tratamentul este simptomatic, după cum este necesar - medicamente pentru febră, cefalee, curgerea nasului, tuse, vitamine. Pulberile și comprimatele combinate funcționează bine, conțin paracetamol sau ibuprofen în combinație cu medicamente care desfundă nasul și reduc durerea. Remediile populare ameliorează, de asemenea, situația - frecări, comprese pe gât, ierburi.

Mai multe subiecte ale dr. Andreeva: