Darurile naturii împotriva realizărilor produselor farmaceutice

vindecare

Fiecare dintre noi se întâmplă din diferite motive să experimentăm durere fizică. De obicei, suntem ajutați de banala aspirină sau fervex, care se găsesc în aproape fiecare cabinet de medicamente de acasă. Cu toate acestea, vă puneți întrebarea: „Acest medicament nu dăunează corpului meu în vreun fel?” Și știați că natura ne-a oferit analgezice naturale, pe care le putem găsi cu ușurință și la un preț accesibil chiar și în magazinul din cartier? ? Mai mult, au un gust excelent în sine sau adăugate la mâncarea noastră o fac irezistibilă. Iată doar câteva dintre ele.

Mai multe despre acest subiect

Cât de des, după o masă bună seara, vă supărați cu dureri de stomac și promiteți încă o dată să nu vă răsfățați cu „nesăbuința culinară”? Dacă astfel de incidente au devenit mai frecvente recent, cheia cazului dvs. este ghimbirul. Și observați că această rădăcină fierbinte și foarte parfumată nu numai că vă va ajuta cu o digestie bună, dar vă va ușura durerea cronică la genunchi. Beneficiile acestui condiment sunt dovedite științific - lista bolilor care sunt tratate cu acesta este lungă - artrită, dureri de cap, dureri de dinți, hipertensiune, bronșită, crampe menstruale, dureri musculare. Ceaiul de ghimbir activează circulația sângelui și accelerează procesele metabolice, ceea ce poate sugera că este o modalitate excelentă de a curăța corpul și de a pierde în greutate.

Pește și ulei de pește

Experții au dovedit rolul important al peștilor și al uleiului de pește în îmbunătățirea funcției inimii și combaterea durerii cauzate de artrita reumatoidă și alte boli autoimune. Trebuie să subliniem că cel mai eficient este consumul de specii de pești care conțin cantități mari de acizi grași omega 3 - somon, sardine, ton și hering. Cercetările arată că persoanele care au înlocuit analgezicele cu un consum crescut al acestor specii de pești simt o ameliorare durabilă durabilă.

S-ar putea să întâlniți și acest condiment parfumat de culoare galben strălucitor sub denumirea de turmeric. Este aceeași plantă care poate înlocui foarte mult ibuprofenul în artrită și dureri reumatice. Curcumina, care alcătuiește 95% din extractul de curcuma, are un efect antiinflamator și antioxidant dovedit. Alte beneficii ale utilizării sale sunt: ​​facilitează digestia, îmbunătățește funcția bilei și a ficatului, reduce nivelul colesterolului, tratează inflamația intestinală, combate infecțiile bacteriene.

Culoarea puternică și închisă a strugurilor roșii se datorează compusului resveratrol conținut în acesta, al cărui principal beneficiu este că ne protejează de enzimele care provoacă degenerarea țesuturilor. Acest lucru înseamnă că ajută la conservarea țesutului cartilajului și cu siguranță ne protejează (sau ameliorează) de durerile lombare, spate și articulare. Polifenolii din strugurii roșii sunt antioxidanți puternici care promovează o bună activitate cardiovasculară și ne protejează de cancer. Un pahar de vin roșu la cină nu numai că va crea plăcere papilelor gustative și bunei dispoziții, ci va avea grijă și de sănătatea ta.