Acumularea de grăsime abdominală nu este doar o problemă estetică. Pune în pericol sănătatea într-un mod serios. Grăsimea abdominală este considerată o condiție prealabilă periculoasă pentru declanșarea unor boli precum diabetul, rezistența la insulină, bolile cardiovasculare, hipertensiunea, cancerul, problemele hormonale, dificultățile de reproducere.
Care sunt principalele motive ale tendinței de a acumula grăsimi în zona abdominală?
Imobilitate și nutriție deficitară
Obezitatea în zona abdominală se poate datora aportului de exces de calorii de tip nesănătos. Dacă munca dvs. implică ședere prelungită și consumați, de asemenea, zaharuri, grăsimi saturate și trans, alimente și băuturi cu îndulcitori artificiali, aceasta poate fi o mare problemă pentru sănătatea dumneavoastră în viitor. Consumul de alimente cu valoare nutritivă redusă, dar și disponibilitatea ridicată de calorii goale duce la obezitate în zona abdominală și la o serie de boli rezultate din aceste grăsimi.
Vârstă, sex și genetică
Pe lângă stilul de viață, acumularea de grăsime în jurul taliei depinde în mare măsură de predispoziția genetică. Toată lumea are tendința prestabilită de a acumula grăsimi în anumite părți ale corpului. Cu toate acestea, acest mecanism poate fi contracarat, deși cu dificultate și efort.
- 14 motive reale pentru acumularea de grăsime abdominală Dietico Sport
- 5 motive sănătoase pentru a mânca hrișcă - Comentarii Pagina 1 - Ultimele știri din
- 5 motive pentru a mânca mai des dovleac și semințe de dovleac - Ultimele știri din
- 5 motive pentru care ar trebui să mâncăm ouă - ᐉ Curios • știri despre stilul de viață, dietele,
- 5 motive pentru care bărbații iubesc orgasmul feminin - ᐉ Curios • știri despre stilul de viață