Pentru a curăța intestinele, utilizați aceste 4 rețete eficiente din medicina populară rusă

Puteți realiza o foarte bună curățare a intestinului cu aceste rețete. Pe lângă faptul că sunt ușoare, sunt dovedite și eficiente.

eficiente

1. Ridicați-vă dimineața cu o jumătate de oră mai devreme decât de obicei și pe stomacul gol faceți următoarele: fierbeți apa rămasă peste noapte, turnați-o într-un pahar de 250 de grame și beți-o treptat, până se răcește, cu înghițituri mici. Acest lucru va accelera mișcările intestinului. Dacă efectuați această procedură în fiecare zi, veți scăpa de calculi biliari, vei curăța tractul renal, vei scăpa de zgura din colon.

2. Tocam marunt patrunjelul si radam radacina. Se toarnă un pahar din amestecul rezultat într-o cratiță cu 2 căni de apă fiartă (dacă verdeața este mai mică, reduceți apa). Se lasă la macerat peste noapte. Luați o jumătate de cană în fiecare dimineață timp de 10 zile. După o pauză de două zile, procedura se repetă.

3. Orezul dă un efect bun. Luați 3 linguri de orez nedecorticat, fierbeți-l până la semifabricat. Se bea un pahar cu apă cu o jumătate de oră înainte de utilizare și, după ce ați mâncat orez, nu mâncați și nu beți nimic timp de 4 ore. O puteți folosi timp de o săptămână. Acest orez adsorbe substanțe toxice și le îndepărtează din corp.

4. O altă metodă de curățare este aportul de oțet de mere. Conține multe oligoelemente și acizi organici implicați în metabolism. Cu un metabolism normal, se eliberează mai puține toxine și zgură. Oțetul de mere se poate bea cu ceai (cel mai bine este că în loc de zahăr adăugați miere) 1-2 lingurițe de 3 ori pe zi timp de o lună, apoi faceți o pauză.

Iată câteva sfaturi pentru a vă curăța intestinele în mod natural

Va fi bine dacă curățarea corpului se realizează prin metode naturale - prin refacerea și menținerea metabolismului adecvat. Pentru a face acest lucru, trebuie respectate următoarele reguli:
nutriție rațională, adică mai multe legume proaspete, fructe, cereale. Dacă vă simțiți ca dulciurile, carbohidrații ușor digerabili (prăjiturile) sunt cel mai bine folosiți ca produse naturale. O lingură de miere îți va înșela dorința de gem. Limitați prăjiturile și bomboanele. Carnea nu trebuie să fie grasă și, dacă este posibil, nu din magazin. Mănâncă pește cel puțin o dată pe săptămână. Nu mâncați în exces, mâncați numai când vă este foame.

Bea apă netedă și netedă nu mai puțin de 2 - 2,5 litri pe zi. Sau puteți bea un pahar de apă la fiecare 30 de minute. Cantitatea și aportul caloric de alimente ar trebui să fie strict dependente de activitatea fizică - cu cât vă deplasați mai mult, cu atât vă puteți permite mai multe alimente.