Cum să evitați conflictele la locul de muncă?

trucuri

Gândul este o armă foarte puternică, dar poate fi ușor supărată. În fiecare zi ne găsim în diferite situații care ne cresc nivelul de stres. Căutăm o soluție pentru ei, dar nu o găsim. Atunci avem nevoie de câteva trucuri psihologice. Vedeți 4 cazuri în care le puteți folosi pentru a reduce stresul.

Cum să-ți scoți un cântec enervant din cap?

Unul dintre cele mai enervante lucruri este să ne gândim la o melodie care nu ne place. Se pare că ne intră în cap și nu încetăm să-l fredonăm, dându-ne seama cât de enervant este. Dar ea este acolo. Tot ce trebuie să faceți este să aplicați efectul Zeigarnik în această situație. Potrivit lui, oamenii își amintesc mai bine de sarcinile neterminate decât cele finalizate. Ascultați piesa până la capăt. Odată ce s-a terminat, există șanse mari ca în cele din urmă creierul să „scape” de el.

Cum să evitați conflictele la locul de muncă?

Situațiile de conflict sunt inevitabile, mai ales la locul de muncă, deoarece ne petrecem cea mai mare parte a zilei acolo. Dacă există un coleg cu care nu îți place, dar ai o întâlnire de afaceri cu el, știi cât de stresant este. Se așteaptă ca un scandal să se coacă. Cum să previi acest lucru? Stai chiar lângă el în sala de ședințe. Sună neproductiv, dar funcționează. De asemenea, înainte de întâlnire, întoarce-ți corpul spre el, întreabă-l ceva, s-ar putea să nu fie nici măcar legat de muncă.

Este mai ușor să începeți un conflict cu o persoană care este departe de noi. Așezarea lângă adversarul tău este puțin probabil să se întâmple, chiar și furia lui poate scădea.

Cum să convingi pe cineva de ideile tale?

Încercați să împingeți o idee, să câștigați parteneri de afaceri, să vă convingeți șeful cât de interesantă este ideea dvs. etc. Ce vă lipsește în această situație? O încuviințare. Când vorbiți, ceea ce trebuie să adăugați la prezentare este o încuviințare. Inspiră încredere, îi face pe alții să dea din cap, îi convinge să fie de acord.

Mai multe despre acest subiect

Oamenii tind să se reflecte unul pe celălalt, așa că, dacă cineva reflectă la capul tău, probabil că este deja de acord cu tine.

Cineva te urmărește, dar nu ești prea sigur?

Călătoriți cu mijloacele de transport în comun, vă aliniați, mâncați la un restaurant și aveți senzația că persoana X vă urmărește. Ei bine, nu poți merge să-l întrebi, dar există o modalitate de a vedea dacă acesta este cazul. Căscat - chiar dacă nu căscă, joacă-l. Căscatul este „contagios” și dacă cineva te urmărește, ar trebui să căscă și el. Convinge-te singur. Redați un videoclip pe Internet cu căscături și veți vedea cum doriți același lucru.