Pleoapele umflate și aspectul obosit arată toată ziua. Cât de des te trezești cu pleoapa superioară și/sau inferioară umflată? Pe lângă oboseală, genă, consumul zilnic de anumite alimente poate provoca balonare. Murături, cârnați, măsline sunt doar câteva dintre ele. Ce alt consum este bine de luat în considerare dacă doriți să aveți un aspect mai proaspăt?

știri

Năut, fasole, mazăre, linte, porumb etc. Ne place să le consumăm fără să ne gândim că atunci când le cumpărăm conservate, în majoritatea cazurilor conțin mai mult sodiu, care este folosit pentru procesul de conservare. Acest lucru poate provoca umflarea pleoapelor noastre. Prin urmare, pentru a reduce efectele lor dăunătoare, este bine să le clătiți cu apă înainte de a le consuma pentru a îndepărta o parte din excesul de sodiu.

Intoleranță la mâncare

Dacă aveți alergie sau intoleranță la grâu, orz, ovăz sau secară care conțin gluten, consumul de alimente preparate cu acestea, cum ar fi pâine, produse de patiserie și altele, poate provoca o serie de inflamații în organism. Unele dintre ele sunt balonare și gaze, umflarea ochilor.

Un alt tip de intoleranță alimentară care poate provoca balonare este intoleranța la lactoză. Este o deficiență a enzimei digestive lactază, care procesează lactoza. Acordați atenție după ce mâncați care sunt produsele lactate pleoapele dvs. sunt mai umflate.