seară

Băuturile pe care le oferim sunt eficiente - cu condiția să fiți consecvenți în consum. Sunt potrivite pentru curățarea ficatului, precum și dacă doriți să slăbiți. Cu toate acestea, nu vă așteptați la rezultate instantanee.

Purificarea ficatul este un factor decisiv pentru oricine se luptă cu greutatea și kilogramele în plus. Acest organ este responsabil pentru funcționarea a 500 de funcții corporale (inclusiv capacitatea de purificare a sângelui, descompunerea grăsimilor și stimularea metabolismului). Datorită obiceiurilor alimentare proaste, precum și a toxinelor din mediu, sănătatea ficatului începe să scadă și aceasta nu este capabil să îndeplinească toate funcțiile. Este important să se elaboreze un plan de curățare pentru a elimina deșeurile și a restabili funcțiile originale ale acestui organism. Oferim 5 băuturi sănătoase de seară cu efect de curățare și vindecare. De asemenea, ajută la pierderea în greutate.

De ce ar trebui să luăm băuturi seara pentru a ne curăța ficatul?

Majoritatea sistemelor de curățare sunt aplicate dimineața devreme, chiar înainte de micul dejun.

Băuturile oferite mai jos sunt însă luate seara. Conform medicinei tradiționale chineze ficatul funcționează cel mai bine între 1 și 3 noaptea. Prin furnizarea acestuia cu nutrienții băuturilor înainte de culcare, sunt furnizate condițiile necesare pentru o curățare completă și completă. Acest lucru ajută și la normalizarea metabolismului, care reduce cantitatea de toxine din organism și intensifică procesul de ardere a grăsimilor.

Băuturi pentru slăbit și curățarea ficatului

Ceai de musetel

Băutura este una dintre cele mai bune pentru culcare. Ușor de descompus, conține antioxidanți care ajută la curățarea ficatului. Are proprietăți calmante - ameliorează stresul și îmbunătățește calitatea somnului. Ceaiul de mușețel are efecte antiinflamatorii și este perfect pentru tratarea mușchilor și țesuturilor infectate.

Ingrediente necesare:

Mod de preparare:

  • Puneți apa pe aragaz. Odată ce fierbe, adăugați mușețelul.
  • Se lasă să se răcească timp de 10 minute, apoi se bea.
  • Repetați în fiecare noapte timp de 2 săptămâni.

Apă caldă cu lămâie

O băutură populară pentru începutul zilei, dar este și incredibil de utilă seara. Lamaia are proprietăți diuretice și purificatoare, care susțin funcționarea ficatului.

Ingrediente necesare:

Mod de preparare:

  • Încălziți apa și adăugați sucul lămâii stoarse.
  • Bea cu jumătate de oră înainte de culcare timp de cel puțin trei săptămâni consecutive.

Ceai de ghimbir și lămâie

Combinație perfectă pentru pierderea în greutate! Ambele ingrediente conțin cantități semnificative de vitamina C și alți antioxidanți care alungă bolile și îmbunătățesc metabolismul.

Ghimbir este cu acțiune antiinflamatorie și ajută la tratarea afecțiunilor frecvente, cum ar fi celulita. De asemenea, are un efect de încălzire care crește consumul de calorii și eliminarea deșeurilor. Lămâia, pe de altă parte, întărește sistemul imunitar, acționează ca un agent de curățare puternic, ajutând la reducerea obezității în abdomen.

Ingrediente necesare:

  • 1 felie de ghimbir
  • 1/2 lămâie
  • 1 oră apă (250 ml)

Mod de preparare:

  • Aduceți apa la fierbere și adăugați o felie de ghimbir și sucul unei jumătăți de lămâie.
  • Se lasă la macerat 10-15 minute, apoi se bea.
  • Bea cel puțin de trei ori pe săptămână.

ceai de menta

O băutură sănătoasă îmbunătățește digestia, mai ales după o masă consistentă. Uleiul esențial de mentă îmbunătățește capacitatea organismului de a elimina deșeurile care ar rămâne în ficat și colon.

  • 2 linguri. frunze de menta (20 grame)
  • 1 oră apă (250 ml)

Mod de preparare:

  • Adăugați frunzele de mentă într-o cratiță cu apă și fierbeți timp de 2 minute.
  • Se strecoară, se toarnă într-un pahar și se bea ½ oră înainte de culcare.
  • Bea în fiecare seară timp de 3 săptămâni.

Ceai de fulgi de ovăz

Băuturile din fulgi de ovăz conțin cantități semnificative de fibre, vitamine și minerale, îmbunătățirea digestiei. Curăță ficatul și intestinele în același timp. Ceaiul are și un efect calmant, care crește senzația de somn odihnitor.

Ingrediente necesare:

  • 1 lingură. fulgi de ovăz (30 g)
  • 1 oră apă (250 ml)

Mod de preparare:

  • Înmuiați ovăzul timp de 7 ore. Apoi se strecoară și se amestecă cu un pahar cu apă.
  • Adăugați miere dacă doriți să îndulciți băutura și serviți cu câteva cuburi de gheață.
  • Bea de cel puțin 3 ori pe săptămână.

Fluidele joacă un rol crucial în detoxifierea organismului. Fiecare dintre băuturile de seară oferite mai sus facilitează curățarea ficatului și pierderea în greutate. Bucura-te de ei!