Topirea grăsimii din burtă poate fi o adevărată provocare. Uneori, chiar și o reducere a greutății corporale totale nu poate corecta suficient excesul de acumulare în zona taliei. Acest lucru nu trebuie să ne împiedice să visăm la un stomac plat. Dorim perseverență - activitate sportivă regulată, voință - să fim atenți la ceea ce mâncăm și, desigur, să includem câteva băuturi în meniul nostru care pot contribui la atingerea obiectivelor noastre.

delicioase

Pe lângă ceaiul verde, împărtășim încă 5 băuturi delicioase și sănătoase pentru un stomac plat.

Grapefruit proaspăt și scorțișoară

Grapefruitul este unul dintre cele mai bune fructe pentru arderea kilogramelor în plus. Este bogat în vitamine, minerale, antioxidanți. Împreună cu scorțișoară vă va ajuta să vă stimulați metabolismul. Faceți suc proaspăt de grapefruit și adăugați o cantitate mică de praf de scorțișoară.

Castraveți și suc de lămâie

Potrivit unui studiu publicat în Journal of Ayurveda and Integrative Medicine, sucul de lămâie poate ajuta la reducerea grăsimilor și la îmbunătățirea profilurilor lipidice. Pentru a prepara această băutură, pregătiți suc proaspăt de 1 lămâie, 1 portocală și 2 castraveți. Combinați ingredientele și bucurați-vă de gustul lor.

Coriandru și castraveți

Castravetele, o grămadă de frunze de coriandru și lămâie sunt principalele ingrediente de care aveți nevoie pentru a prepara această băutură de topire a grăsimilor. Faceți-le în suc sau macinați-le într-un blender cu un pahar cu apă. Opțional, puteți adăuga o bucată mică de rădăcină de ghimbir, deoarece declanșează metabolismul.

Mai multe despre acest subiect

Ceai de ghimbir

Ghimbirul este unul dintre cele mai sănătoase condimente, bogat în substanțe nutritive importante și compuși bioactivi care au beneficii puternice pentru corp și creier. Potrivit oamenilor de știință, condimentul poate ajuta la combaterea obezității. Băutura preparată din aceasta ajută la reducerea disconfortului stomacal și îmbunătățește digestia, metabolismul.

Suc proaspăt de ananas

Ananasul este bogat în antioxidanți și fibre, care ne oferă sățietate și puține calorii. Pentru a avea un efect de slăbire, este foarte important ca fructele să fie proaspete și să nu se folosească sucuri din conserve sau conserve. Măcinați-l într-un blender cu puțină apă și adăugați opțional câteva picături de suc de lămâie sau scorțișoară.