Avocado crește viteza cu care corpul arde grăsimea și o transformă în energie
Dieta nesănătoasă și stilul de viață sedentar ar putea duce la acumularea de grăsimi în organism, una dintre cele mai sensibile zone fiind în jurul abdomenului. Vedeți cum puteți obține cifra dorită cu 5 tipuri de fructe, scrie zajenata.bg.
Sunt sărace în calorii, dar bogate în substanțe nutritive valoroase. Cu ajutorul lor veți putea arde excesul de grăsime corporală fără a vă afecta sănătatea.
Avocado
Avocado crește viteza cu care corpul arde grăsimea și o transformă în energie. Acest fruct este capabil să satureze corpul pentru o perioadă mai lungă de timp, evitând senzația de foame.
Grapefruit
Grapefruitul conține o cantitate mare de apă. Ajută la purificarea și hidratarea corpului. Citricele conțin enzime care ajută la arderea grăsimilor. Consumul zilnic de grapefruit accelerează procesele de slăbire.
Un mar
Merele au un conținut scăzut de calorii. Sunt bogate în fibre, vitamina C, antioxidanți și minerale care furnizează energie și ajută la arderea grăsimilor din burtă.
Nar
Acest fruct conține polifenoli, care ajută la creșterea metabolismului și la arderea grăsimilor. Rodia ajută la eliminarea toxinelor din organism, facilitând în același timp pierderea în greutate.
Afine
Afinele conțin o cantitate mare de antioxidanți și substanțe nutritive. Stimulează metabolismul și ajută la eliminarea grăsimilor acumulate în abdomen.
- 27 de super alimente care te vor ajuta să scapi de grăsimea din burtă - Sănătos
- 6 greșeli care te împiedică să pierzi grăsimea din burtă - site-ul preferat al fiecărei doamne
- 6 exerciții împotriva grăsimii abdominale pe care le puteți face pe un scaun sportiv
- 5 legume care îți vor micșora burta și; mânca; praștie timp de 1 săptămână
- 5 moduri rapide de topire a grăsimii din burtă Primele șapte