pentru

Separarea de ele nu trebuie să fie dificilă

Indiferent cât de sigur doriți să vă schimbați metoda contraceptivă, oprirea pilulelor contraceptive poate fi la fel de dificilă ca și despărțirea de un prieten.

Mai ales având în vedere că oprirea administrării acestuia înseamnă, de obicei, pierderea multor beneficii, cum ar fi menstruația mai ușoară, durerea ușoară în timpul unui ciclu și pielea perfectă ca o revistă.

„Ceea ce experimentează o femeie când încetează să mai ia pastilele variază în funcție de femeie”, explică dr. Sarah Tuguwood de la Universitatea Medicală Keck din California. „Efectul depinde de cât timp femeia ia medicamentul, precum și de motivele pentru care a început să îl ia”, a adăugat specialistul.

Din fericire, dacă decideți să nu mai luați pastile anti-bebeluși, există câțiva pași pe care îi puteți face pentru ca schimbarea să fie cât mai ușoară pentru dvs.

Pasul 1: consultați-vă medicul

În mod ideal, oprirea controlului nașterii ar trebui să înceapă cu o vizită la medicul dumneavoastră, mai ales dacă sunteți îngrijorat de efectele secundare sau aveți nevoie de o formă alternativă de contracepție, spune dr. Tugowood.

Dacă ați început să luați pilule contraceptive doar pentru a preveni sarcinile nedorite și perioadele dvs. nu au fost niciodată foarte grele, probabil că nu veți observa prea multe diferențe, spune dr. Kelly Casper de la Indiana University of Health.

Dar dacă ciclul menstrual a constat inițial în încercări ale ovarelor de a-ți distruge întregul corp sau dacă a avut obiceiul să apară când a căzut, fii pregătit!

Pasul 2: Pregătiți-vă

Dacă înainte de a lua pilula, ciclul dvs. era ca un război, pregătiți ibuprofenul, o pernă electrică și suficiente trucuri pentru calmare și relaxare, sfătuiește dr. Tuguwood.

„O aplicație pentru smartphone sau un calendar special pentru a urmări simptomele și etapele ciclului menstrual poate ajuta femeile care au suferit perioade neregulate sau simptome premenstruale neplăcute”, a adăugat specialistul.

Dacă ați început să luați pilule contraceptive din motive dermatologice, creați un regim adecvat de îngrijire a pielii pentru a preveni revenirea vechilor dvs. probleme, spune dr. Casper.

Pasul 3: Nu mai luați pastilele

Procesul de „oprire a contraceptivelor” este destul de simplu: încetează doar să le bei, de preferință după ce ai terminat pachetul pe care l-ai început, spune dr. Sherry Ross de la Providence St. John's Health Center. John în California.

Dacă încetați să luați pastilele din mijlocul ambalajului, pot apărea sângerări atipice și vă puteți perturba ciclul menstrual obișnuit.

Pasul 4: Lasă corpul să se refacă

Pentru unele femei, procesul de reajustare a corpului poate fi o adevărată aventură - menstruație grea, crampe dureroase, schimbări de dispoziție și acnee, demne de un an de liceu, a spus dr. Tugud.

Pe de altă parte, dacă ați avut dureri în piept, dureri de cap, greață și sângerări în timp ce luați pastilele, este posibil ca aceste efecte să dispară rapid odată ce încetați să le luați. (Phew!)

Ciclul menstrual ar trebui să revină la normal la 1-2 luni după încetarea administrării pilulelor anticoncepționale. La unele femei, este posibil să rămâneți gravidă imediat ce încetați să le luați.

Pasul 5: Ține lucrurile sub control

„Odată ce încetați să luați pilule contraceptive, trebuie să așteptați 2-3 luni pentru a vedea cum vă va afecta ciclul menstrual”, explică dr. Ross. În acest timp, ritmul normal al corpului tău ar trebui restabilit. Dar dacă după trei luni încă nu aveți un ciclu regulat, consultați un medic pentru a vă verifica nivelul hormonilor.

Același lucru se aplică dacă aveți sângerări atipice și neregulate (nu este normal să aruncați un tampon înmuiat la fiecare oră) sau dacă durerea nu vă ușurează, indiferent de analgezicele pe care le luați, recomandă dr. Casper. Dacă ceva nu este în regulă, ai încredere în intuiția ta și caută un specialist.