Într-o zi îți dai seama: războinicul meu nemiloasă îmbătrânește. este gata să se retragă

Majoritatea bărbaților vor să creadă că există părți ale corpului lor care vor fi ferite de îmbătrânirea coșmarului, dar într-o zi își dau seama că micuțul lor prieten este, de asemenea, destul de bătrân. "Nu te trezești într-o dimineață și îți dai seama că lucrurile s-au schimbat brusc. Este un proces treptat, dar în jurul valorii de 40, schimbările devin mai vizibile", a spus Madeleine Castellanos, autoarea cărții Penis Problems: A Guide for Men.

penis

Deci, ce înseamnă atunci când penisul unui bărbat începe să arate și să acționeze diferit?

Ateroscleroza, o problemă comună asociată cu îmbătrânirea populației, restricționează fluxul sanguin, afectează inima, creierul și penisul. Cu mai puțin sânge, penisul arată mai deschis la culoare, spune dr. Castellanos, care este, de asemenea, sexolog cu cabinet privat în New York. Nu trebuie să vă faceți griji atât timp cât mergeți la controale regulate pentru a arăta că orice altceva este în regulă. De asemenea, la fel cum pielea din tot corpul se schimbă odată cu înaintarea în vârstă, la fel și efectele îmbătrânirii asupra penisului. Poate începe să arate mai colorat.

Subiect sensibil. Adevărul este că penisul se va micșora puțin în timp, ca urmare a fluxului sanguin redus și a testosteronului. „Până când un bărbat are aproximativ 60 până la 70 de ani, el poate pierde un centimetru până la un centimetru și jumătate în lungime”, explică dr. Castellanos. Ea adaugă că, dacă un bărbat este supraponderal și are burtă, penisul va arăta mai mic, fără ca acesta să fie de fapt așa. "Penisul începe în interiorul corpului. Dacă aveți grăsime abdominală, acesta este vizibil și se extinde până la baza penisului. Abdomenul acoperă baza penisului și astfel îl face să pară mai mic."

Dar iată marele secret: majorității femeilor nu le pasă cu adevărat de mărime.

Testosteronul ajută la menținerea țesutului nervos. Când nivelurile sale încep să scadă, acest lucru va reduce sensibilitatea penisului, ceea ce la rândul său va îngreuna atingerea orgasmului. De asemenea, erecția nu va fi atât de dificilă. „Acesta este un caz în care, dacă nu îl utilizați, îl veți pierde”, spune dr. Castellanos. Ea explică faptul că bărbații își pot proteja sănătatea penisului având o erecție în fiecare zi. Nu este nevoie să atingi punctul de orgasm, dar erecția zilnică păstrează forma arterelor și aduce fluxul de sânge în zonă. "Este la fel ca și cum nu te duci la sală, mușchii tăi vor deveni mai subțiri și arterele tale se vor înfunda. Același lucru se întâmplă și cu penisul", a adăugat ea.

Scăderea funcției urinare

Problemele cu urinarea normală sunt legate de sănătatea prostatei. Acestea afectează 20% dintre bărbații cu vârsta de 40 de ani, 50 până la 60% dintre bărbații cu vârsta de peste 60 de ani și 80-90% dintre bărbații cu vârsta de 70 și 80 de ani.

Acțiuni preventive:
- Mențineți o greutate sănătoasă.
- Ridică-te în picioare. Ședința toată ziua pune multă presiune pe prostată.
- Faceți exerciții moderate de mai multe ori pe săptămână pentru a menține tonusul muscular al podelei pelvine.
- Alergarea sau mersul plin de viață vor funcționa, de asemenea.
- Luați zinc și seleniu.
- Limitați consumul de alcool. Alcoolul crește conversia testosteronului în estrogen.
- Ejaculați de mai multe ori pe săptămână.

Disfuncție erectilă (DE)

ED se dezvoltă la 5% dintre bărbații cu vârsta de 40 de ani și până la 15% la bărbații cu vârsta de peste 70 de ani. Poate fi rezultatul diferitelor motive interdependente:

Biologie - boli, medicamente, obiceiuri proaste de sănătate
Psihologic - anxietate, depresie, stres
Relație intimă - lipsă de încredere și intimitate sau conflict emoțional între cuplu
Abilități psihosexuale - abilitățile sexuale ale unuia dintre parteneri sau interacțiunea dintre cei doi

Deoarece motivele sunt numeroase, Dr. Castellanos vă recomandă să vizitați mai întâi un medic sau un psihoterapeut înainte de a apela la pilula magică Viagra.