rețete

Pierderea în greutate nu a fost niciodată atât de gustoasă, ușoară și rapidă ca și cu un vârf de gust de Kate Alison și Kay Featherstone. Cele două doamne din spatele proiectului sunt autorele celui mai vizitat blog (Pinch of Nom) pentru slăbirea sănătoasă din Marea Britanie. Kate și Kay sunt bucătari profesioniști care, după un deceniu de muncă în lumea restaurantelor, ajung la ideea că au nevoie de un loc unde să își împărtășească rețetele.

Acum acest „loc” numără peste 1,5 milioane de oameni care folosesc site-ul pentru a găsi preparate ușor de preparat, cu puține calorii și multe arome. Cartea conține mese minunate, sățioase și ușor de pregătit pentru fiecare zi, dintre care majoritatea sunt gata în mai puțin de 30 de minute. Mănânci în timp ce pierzi în greutate fără să-ți faci griji cu privire la numărarea caloriilor la fiecare mușcătură.

În centrul ciupirii gustului se află noțiunea că mesele cu conținut scăzut de calorii, care ne ajută să pierdem în greutatea dorită, pot fi de fapt foarte gustoase, fără a fi nevoiți să ne privăm de nimic în numele arătării și simțirii bune.

Scopul acestei cărți este de a prezenta rețete delicioase și ușoare care nu arată de fapt ca dietetice. Sub privirea expertă a bucătarilor instruiți care au încercat fiecare dintre feluri de mâncare, prin opiniile comune ale adepților lor pe rețelele de socializare. Totul spune că „Un vârf de gust” va deveni cartea preferată a tuturor fanilor mâncărurilor delicioase, nepretențioase și în același timp extrem de apetisante.

Pe paginile cărții veți găsi 100 de rețete pentru fiecare zi, pentru micul dejun, prânz și cină, precum și pentru diferite ocazii. Alături de fiecare dintre ele veți găsi produsele exacte disponibile în latitudinile noastre, pentru că, să recunoaștem, nu toată lumea ține un vârf de trufă albă în sertar, pentru orice eventualitate, nu? Alături de fiecare dintre feluri de mâncare este scris exact câte calorii este, iar cu selecția bogată de rețete pentru sosuri precum „Cimitir”, „Curry” și nachos adânci, puteți diversifica orice fel de mâncare tradițională, dându-i un vârf de aromă . Fotografiile frumoase făcute personal de Kate și Kay vă vor deschide pofta de mâncare, indiferent dacă ați mâncat recent.

„Rețetele din această carte sunt ușor de urmărit, cu produse la prețuri accesibile și tehnici care fac gătitul distractiv. Veți avea un control complet în bucătărie și veți crea mâncăruri sănătoase pentru scăderea în greutate. Suntem mândri de sugestiile noastre și sperăm că implementarea lor vă va oferi aceeași plăcere ca și rezultatele ", spun Kate și Kay.

În „Un vârf de gust” veți găsi rețete clasice cu o nouă lectură precum „Carne de porc pe linte balsamice” (250 kcal) sau „Pui Parmigiano” (277 kcal). Nu trebuie uitați vegetarienii, pentru care există oferte somptuoase precum „Quiche cu somon afumat și broccoli” (137 kcal), „Cartofi dulci umpluți cu sos fierbinte” (68 kcal) sau „Conopidă boom-boom cu un produs special sos "(70 kcal)). Și nu vă faceți griji, dacă sunteți începător în bucătărie, puteți paria oricând pe una dintre rețetele extrem de ușoare, dar extrem de interesante pentru deserturi precum căpșuni umplute cu cheesecake, eclere de ciocolată sau minicakes cu cafea și nuci. Și toate - sub 150 de calorii.

Ediția de lux de 272 de pagini are o copertă tare, un design frumos și o calitate foarte bună a tipăririi, așa că „Un vârf de gust” este potrivit ca cadou pentru cunoscătorii unei alimentații sănătoase, precum și pentru cei tentați de gătit și gurmanzi.

Citiți un fragment din „A Pinch of Taste” de Kate Alinson și Kay Featherstone, publicat de Knigomania, tradus din engleză de Hristo Dimitrov.