pentru

Astăzi, doamnele și partenerii lor își combină angajamentele de lucru cu întreaga organizație a gospodăriei, ceea ce este adesea o sarcină complexă.

Mamele ocupate, doamnele singure și oricine are dificultăți în a-și concilia angajamentele profesionale cu gospodăria își pot face viața de zi cu zi mult mai ușoară dacă se bazează pe unele tactici utile. Toate acestea sunt selectate și recomandate personal de către persoanele care și-au creat deja versiunea mai bună a organizației pentru a asigura confortul în viața de zi cu zi și pentru a respecta principiile unei nutriții adecvate.

Meniu conform planului

Dacă nu începeți să preziceți ce veți mânca în timpul săptămânii, probabil că veți pierde adesea controlul situației. Planificarea strictă nu se aplică celor care sunt freelanceri sau care profită de luxul orelor de lucru plutitoare.

Va fi mai bine pentru toți ceilalți să creeze un meniu pentru zilele următoare și să nu improvizeze din mers, pentru că ar putea fi nepregătiți. Deci, nu aveți nicio idee despre ce trebuie să cumpărați, ce veți găti și cât vă va costa, precum și care dintre produse necesită pre-procesare.

Dulapuri și frigider încărcate

A avea cantitatea potrivită de produse este un avantaj imens în viața rapidă de astăzi. Când frigiderul este gol, nu aveți multe opțiuni - trebuie să mergeți la magazin. Este mult mai confortabil să fi bifat deja sarcina de cumpărături, mai ales dacă ați făcut acest lucru, ghidat de broșura de promoții Kaufland de săptămâna viitoare.

Faceți o listă de probe de alimente pe care le includeți de obicei în dieta dvs. și asigurați-vă că pregătiți rapid principalele rețete preferate pentru familia dvs.

Acestea pot include:

- Lintea, fasolea, orezul și porumbul;

- Lapte, brânză, brânză galbenă;

- Nuci, fructe, legume.

Ideile sunt exemplare și depind de combinațiile pe care le utilizați în mod regulat pentru a oferi mese pentru dvs. și membrii familiei dvs. Este important ca acestea să fie disponibile exact atunci când aveți nevoie de ele. Astfel veți putea amesteca întotdeauna supă cremă, omletă, salată hrănitoare, caserolă sau paste în câteva minute în italiană. Este o chestiune de alegere și imaginație din partea ta.

Gătit strategic

Astăzi, gătitul ne cere să fim nu numai combinatori și inventivi, ci și să gândim strategic. Când coaceți ceva la cuptor, puteți pune o tavă cu legume la al doilea nivel, pe care o veți folosi mâine pentru supă, de exemplu. Urmăriți meniul dvs. planificat și lucrați pe spațiile goale în avans, cu o zi sau două în avans, pentru a fi cât mai util posibil și pentru a vă economisi timpul.

Puteți congela întotdeauna alimentele gata preparate de care veți avea nevoie mai târziu. Acestea pot fi resturi de la cină sau doar produse gătite și prelucrate, pe care apoi le veți supune gătirii suplimentare.

Uneori resturile pot deveni o a doua idee pentru cină sau mic dejun. Dacă cartofii fierți au fost mai mulți și nu au fost puși în salată, mâine pot fi piureți pentru supă cremă. Exemplele sunt numeroase, important este să le abordați cu dorința de a le găsi aplicația și nu să le aruncați sau să stagnați în frigider.

Recrutează ajutoare de bucătărie

Sexului mai puternic îi place să se alăture bucătăriei și să anuleze doamnele de lângă ele.

Toată lumea poate lua parte la acest proces, nu le ia funcția, chiar și atunci când vine vorba de copii. Dacă sunt mai mici, te-ar putea ajuta să aranjezi masa, să așezi șervețelele și ustensilele. Uneori este suficient ca tu să faci alte lucruri și să poți să-ți turni un pahar de vin.

Punerea vaselor în mașina de spălat vase și aruncarea gunoiului fac, de asemenea, parte din treburile casnice legate de nutriție și pot fi preluate de cei dragi.

„Da” pentru aparatele moderne

Aici, în loc de „Da”, am spune „Ura”! Din fericire, tehnologiile moderne se dezvoltă activ și ne oferă o plăcere unică în utilizarea aparatelor de uz casnic.

Nu vă așezați să tăiați salata de varză cu mâna, ci aveți încredere în robotul dvs. de bucătărie. Nu încărcați aragazul în fiecare noapte, ci puneți vasul în multicooker, unde va fi gătit numai, ceea ce nu va fi în detrimentul gustului. Puteți încărca aragazele lente pentru noapte. În timp ce vă odihniți, mâncarea va fi gătită și dimineața va fi complet gata de utilizare la prânz sau la următoarea cină.

Obțineți cuțite, tocătoare și blender-uri din ceramică de calitate, care vor fi ajutători excelenți în bucătărie atunci când doriți să macinați, macinați pentru a face sosuri, supe, sosuri sau doriți să consumați piureuri.

Surse de informare: