Știm foarte bine că sunt zile în care gătitul este ultimul lucru pe care vrei să îl faci după muncă. Da, dar multe lucruri depind de imaginația ta culinară - sănătatea ta, forma bună și, prin urmare, starea ta de spirit optimistă.
De aceea, vă vom ajuta să ajungeți în bucătăria dvs. astăzi, oferindu-vă această rețetă rapidă și ușoară pentru cină.
Nu fi surprins, dar suflecă-ți mânecile și acționează. Tot ce aveți nevoie pentru a pregăti felul de mâncare în cauză este:
500 de grame de morcovi
Și efort minim.
Preîncălziți cuptorul la 200 de grade.
Spălați bine morcovii și așezați-i întregi pe hârtie de copt.
Presărați-le cu generozitate cu ulei de măsline și puneți-le la cuptor pentru aproximativ 10-15 minute. Apoi întoarceți-le pe burtă și coaceți-le din nou timp de 10-15 minute. Serviți dulciurile presărate cu sare și mâncați cu plăcere.
Vegetarian sau nu, felul tău de mâncare are cu ce să se laude. Băieții portocalii sunt o sursă extrem de bună de beta-caroten. Știți că acesta din urmă are capacitatea de a fi transformat în vitamina A și are, de asemenea, puternice proprietăți antioxidante. (Aici puteți afla mai multe bârfe despre betacaroten).
În morcovi puteți găsi și vitamina C și vitamina K, magneziu, potasiu, acid folic, fibre. Se pare că meritele lor sunt nenumărate. Și, în cele din urmă: nu sunt calorice - în 100 de grame de produs există aproximativ 40 de calorii.
Ei bine, ai gestionat situația și de această dată. Mâine, trădează frăția vegetariană și încearcă acest pui fript.:)
Suntem siguri că joi vei avea mai multă inspirație pentru gătit.
- 430 de rețete în noua colecție pentru mese la grădinițe - studiez la Plovdiv
- 10 cele mai slabe sandvișuri de fast-food Alegeri nesănătoase în imagini - Dietă - Managementul greutății
- Fără comentariu - 12 trucuri pe care restaurantele fast-food nu vor să le știi
- 5 1 rețete pentru multicooker - Gustos - Tehnici
- Dieta anticelulitic 135 de rețete pentru un corp subțire și frumos】 Homo Futurus • Preț