Sunt ideale pentru ton în zilele de toamnă

băut

Toamna aurie este deja printre noi. În afară de plimbările în natură și de culorile sale calde, pe care le putem admira, bem mult ceai în acest sezon. Băutura ne încălzește în zilele mai reci, dar ne ridică și tonul. Ingredientele diferitelor plante au un efect benefic asupra sistemului imunitar, care nu a fost încă atacat de viruși.

Sunt oameni care nu se pot lipsi de cafea dimineața. Ca să nu mai vorbim că unii beau 3-4 pe zi. Deoarece o cantitate mare de cofeină nu este foarte utilă, puteți înlocui cu succes cafeaua devreme sau după-amiaza cu un ceai aromat.

Iată cinci tipuri de ceai care sunt potrivite toamna în loc de cafea:

Lămâie, ghimbir și miere

Combinație neașteptat de bună, alungând bacilii în timpul sezonului. De obicei, din cauza schimbării accentuate a temperaturii și a vremii ploioase, o persoană este mai susceptibilă la răceli. Bând ceai din această combinație, poate crește apărarea organismului. Ghimbirul este un puternic antioxidant care curăță corpul de toxinele acumulate, lămâia conține multe vitamine, iar mierea are efecte antiinflamatoare.

Dacă ai ales și mușețel uscat în această vară, fă infuzii în fiecare zi. Ceaiul revigorează, precum și cafeaua, și nu vă va aduce o durere de cap neplăcută dacă o beți după-amiaza târziu. Ajută corpul să se odihnească mai ușor.

Planta are efect antiinflamator și previne infecțiile. În combinație cu mierea îmbunătățește starea de spirit și dă energie.

Una dintre cele mai utilizate alternative la cafea. Băutura este decofeinizată și se face în Africa de Sud. Este bogat în antioxidanți și enzime speciale care reduc stresul și îmbătrânirea pielii.

Rooibos ajută corpul să absoarbă mai bine fierul.

O altă alternativă populară la cafea. Cu toate acestea, este la fel de puternic, dar se bea mai mult, deoarece ajută la detoxifierea organismului. De asemenea, este sărac în calorii.

Pentru a avea un sistem imunitar mai puternic, puteți bea 1 cană de ceai verde pe zi.

Băutura aromată este făcută din planta Сamеllіа Ѕіnеnѕіѕ. Mulți oameni îl preferă ceaiului verde, dar gustul său este mai specific și nu-i place tuturor.

Consumul de ceai îmbunătățește funcția creierului

Supă, ceai. Ce să luați când sunteți bolnav?

Ceaiul de mentă - calmează și mărește imunitatea

Ceaiul negru conține taninuri și alte substanțe chimice benefice care ajută corpul să se relaxeze și să revigoreze ca și cofeina din cafea. În plus, băutura, ca și altele, combate inflamațiile din organism.