Retenția de lichide este o problemă care se manifestă prin acumularea excesivă de fluide care sunt depuse în țesuturile corpului.
Nu este o boală, dar poate fi un semn al unei probleme de sănătate, cum ar fi creșterea sângelui, a rinichilor sau a problemelor digestive.
Cel mai evident semn este umflarea membrelor. Dar poate fi durere sau un sentiment frecvent de oboseală.
Există mulți factori care favorizează această afecțiune: aport crescut de sare, stil de viață sedentar și schimbări hormonale.
1 pepene galben. Un diuretic natural puternic. Conține licopen, care este un puternic antioxidant care previne îmbătrânirea prematură. Este bogat în vitamine și minerale.
2 Castravete. Peste 90% apă. Este bogat în vitamine și minerale precum siliciu și sulf. Ajută la eliminarea acidului uric.
3 roșii. Conține apă și antioxidanți. Este bogat în vitamine și minerale. Ajută la curățarea sângelui de radicalii liberi.
4 morcovi. Sunt bogate în antioxidanți, apă, fibre, vitamine și minerale. Îmbunătățiți metabolismul. Sunt bune pentru vedere.
5 salată verde. Este bogat în apă și fibre. Reglează conducerea intestinală și eliminarea toxinelor din organism.
6 Țelină. Facilitează excreția acidului uric și a altor produse reziduale din rinichi. O puteți lua sub formă de ceai.
- 6 tipuri de alimente împotriva colesterolului ridicat
- 6 alimente împotriva umflăturii
- Top 10 alimente pentru dieta ta de slăbit
- 2 măști de casă cu banane împotriva acneei Pierderea în greutate
- 6 alimente împotriva insomniei - Ultimele noutăți de la