sănătate

Știați că, deși rare, vedem o serie de consecințe ale anxietății?

Este posibil ca o persoană să-și trăiască viața fără să fie nervos sau anxios uneori? Indiferent dacă este vorba de o audiență sau de a solicita ajutor financiar (acestea sunt doar 2 exemple simple), anxietatea și îngrijorarea pot avea un efect semnificativ asupra sănătății fizice și mentale a persoanelor care le experimentează. Informații interesante despre anxietate pot fi găsite la site Sănătate mintală.

În consecință, ele pot fi observate simptome ciudate care depășesc durerea de cap obișnuită sau transpirația excesivă.

Cum vă puteți da seama dacă nivelul de anxietate este peste normal? În articolul de astăzi vom menționa câteva consecințe rare ale anxietății pe care cu greu ți-ai imagina că sunt reale.

Intalneste-i. Dacă le recunoști în propria ta viață, este timpul să cauți ajutor profesional.

1. Confuzie sau modificări ale percepțiilor

Halucinații poate varia de la o persoană la alta, în funcție de cât de mult stres este expus.

Unii oameni raportează că au văzut din când în când culori încețoșate. Alții observă o figură fantomatică care îi îngrozește.

Dacă vă confruntați cu mult stres, este posibil ai probleme cu percepția înălțimii și a spațiului din jurul tău. De asemenea, este posibil să fiți dificil să interacționați cu mediul din jur.

Este posibil să aveți o viziune distorsionată a timpului și a spațiului, mai ales în perioadele de anxietate extremă.

Anxietatea poate provoca reacții primitive la stimuli precum frica sau anxietatea, cum ar fi dilatarea pupilelor pentru a lăsa mai multă lumină în celulele nervoase.

Dacă o persoană are aceste efecte rare ale anxietății, este foarte posibil să se deterioreze vederea și să aibă probleme de concentrare. Adesea, disconfortul apare în cel mai nepotrivit moment.

2. Anxietatea provoacă flatulență și balonare

Fără îndoială, sunteți conștient că gazul este una dintre cele mai neplăcute și inconfortabile condiții pe care o persoană le poate experimenta în viața de zi cu zi. În plus, acestea se numără printre consecințele rare ale anxietății.

Este adevărat că balonarea nu apare întotdeauna gaze sunt provocate de anxietate. Acest simptom este, de asemenea, caracteristic altor probleme de sănătate.

Acestea sunt adesea asociate cu indigestie și respirație neregulată, provocată de anxietate. Aceste simptome sunt frecvente la persoanele care suferă de atacuri de anxietate.

3. Modificări hormonale

Anxietatea poate afecta diverse sisteme din organism. Unul dintre ele este sistemul endocrin, care este responsabil pentru echilibrarea activității glandelor care produc hormoni.

Tulburări ale semnalelor creierului în timpul stresului și anxietății poate provoca probleme în sistemul nervos și poate modifica secreția de hormoni.

4. Erupție

Erupția sau acnee sunt un simptom foarte frecvent și una dintre consecințele mai rare ale anxietății. De obicei apar pe nas, frunte și obraji.

Problema este rezolvată în momentul în care te simți mai bine. Iar când vei fi stresat, va reapărea. Dacă nivelul de stres crește, puteți dezvolta alergii și alte probleme ale pielii.

Nu există nici un remediu pentru erupții cutanate și acnee, pentru a face față acestei probleme atunci când este provocată de un nivel ridicat de stres și anxietate. Singura soluție este să o stăpânești.

5. Anxietatea poate provoca căderea părului

Este posibil să nu o crezi, dar anxietatea afectează aspectul unei persoane. Căderea părului nu este unul dintre semnele tipice, dar este unul dintre efectele rare ale stresului sever.

Când mintea se află într-o stare de anxietate, glandele limfatice transformă proteina în zaharuri pentru a furniza corpului energie. Acest lucru face ca organismul să formeze noi nutrienți pentru a compensa cei arși.

Acest proces implică eliberarea de radicali liberi și, pentru ca organismul să lupte împotriva lor, are nevoie de mai multă energie. Toate acestea duc la reducerea nutrienților esențiali din organism, care sunt fundamentali pentru o creștere optimă a părului.

6. Probleme de somn și alte consecințe ale anxietății

Problemele legate de a adormi și de a rămâne treaz noaptea sunt asociate cu o gamă largă de probleme de sănătate, atât fizice, cât și psihologice.

Poate că ați fost în pat toată noaptea din cauza unui interviu important de angajare sau a unui discurs viitor.

Cu toate acestea, atunci când vă culcați prea des noaptea, anxios sau ocupat cu probleme specifice sau fără să aveți în vedere nimic specific, acesta poate fi un semn al unei tulburări de anxietate.

Această boală poate fi legată de frică sau ceva irațional care se întâmplă seara. Probabil vă confruntați cu tensiune musculară în palme, maxilar sau alte părți ale corpului.

Recunoaște-ți răspunsul la anxietate și învață să te descurci cu el

Fiecare reacționează la anxietate în felul său. Uneori poate părea că unii oameni se pot descurca fără probleme. În același timp, alții se îmbolnăvesc literalmente la primul semn de stres.

Acesta este motivul pentru care același nivel de anxietate poate provoca consecințe rare diferite la fiecare individ. Dacă nu ai mai întâlnit niciodată aceste simptome ciudate în viața ta, asta nu înseamnă că nu te lupți cu anxietatea.

Dacă încă vă confruntați cu aceste consecințe, este timpul să căutați modalități alternative de a face față anxietății.

Puteți căuta o soluție în psihoterapie sau puteți începe să practicați activități și exerciții relaxante.