sunt

Știm cu toții cât de utilă este apa, dar știați că există băuturi care sunt chiar mai utile decât este? Pământul este format din apă, corpul nostru este format din apă … Desigur, va fi necesar să beți apă des.

Este necesar nu numai pentru sănătate, ci și pentru aspectul nostru. Pielea sănătoasă, strălucitoare și tânără este așa, datorită apei.

Cu toate acestea, medicina convențională cu mai multe medicamente tradiționale și cercetarea științelor naturale ne conduc la descoperirea băuturi care sunt chiar mai utile decât apa.

Aceasta este o veste bună pentru persoanele cărora nu le place să bea apă, dar o fac pentru sănătatea lor.

Toate băuturile în cauză sunt naturale și neprelucrate. După cum știți, alimentele procesate conțin substanțe pentru a spori aroma, conserva sau reduce costurile, dar sunt dăunătoare sănătății.

Înainte să ne uităm la unele dintre aceste băuturi, rețineți întotdeauna: băuturile naturale sunt mai utile decât cele procesate.

Să aflăm ce 7 băuturi sunt mai utile decât apa.

1. Suc de sfeclă

Cu ani în urmă, era greu să găsești sfeclă conservată. Acum, însă, îl puteți găsi în aproape toate magazinele alimentare. Profitați de acest lucru și încercați acest suc extrem de hrănitor.

Cu excepția faptului că este foarte parfumat, vei consuma vitaminele A, B și C, antioxidanți, calciu, aminoacizi, potasiu, magneziu, zahăr și apă.

Nu vă faceți griji cu privire la modul de pregătire. Este ca orice alt suc. Deși sfecla poate transforma blenderul complet în roșu, este ușor de curățat.

2. Apa de cocos

Cititorii noștri cei mai tineri ar fi auzit de apa de cocos din programele de supraviețuire TV.

Participanții supraviețuiesc uneori doar cu apă de cocos, ceea ce nu ar trebui să ne surprindă este de fapt un aliment satisfăcător datorită nivelurilor sale ridicate de potasiu.

Acest mineral face multe hidratare mai eficientă.

Îl puteți găsi pe multe rafturi din magazinele alimentare și, dacă nu, vă recomandăm să verificați magazinele naturiste sau magazinele de specialitate pentru natură sau medicamente pe bază de plante.

Ceea ce veți găsi este aproape identic cu ceea ce ați obține deschizând o nucă de cocos.

3. Apă cu aloe vera

Dacă a existat o redescoperire naturală a oricărui aliment în secolul XXI, acesta este aloe vera. Noi calități extraordinare sunt descoperite în fiecare zi: de la anti-cicatrici la scăderea colesterolului și a trigliceridelor din sânge.

Datorită proprietăților sale antioxidante și de curățare, sucul de aloe vera este extras pentru a curăța flora intestinală și pentru a preveni îmbătrânirea prematură a celulelor.

Dacă aveți probleme de constipație, colesterol ridicat sau probleme circulatorii, această băutură este pentru dvs.

4. Băuturile din fructe sunt mai utile decât apa

Nu vorbim despre suc. Noi vorbim despre adăugând fructe în apă. Cele mai bune fructe sunt căpșunile, pepenele verde sau afinele. Pe lângă fructe, puteți adăuga busuioc sau castraveți.

Alege fructele care se potrivesc cel mai bine scopului tău. Se va face apa potabila mult mai placuta.

5. Ceai

Este probabil una dintre cele mai consumate băuturi din lume, dar unii oameni încă nu sunt conștienți de numeroasele sale beneficii.

Fiecare gust oferă propriile sale avantaje, dar toate tipurile au următoarele proprietăți:

  • Prevenirea problemelor dentare
  • Îmbunătățiți circulația sângelui
  • Au proprietăți antiinflamatorii
  • Acestea opresc dezvoltarea bacteriilor din organism

De asemenea, ele fac adesea parte din dietele de slăbit, în special ceaiul verde, care este un excelent detoxifiant. Ajută la facilitarea acestuia îndepărtarea grăsimilor și a toxinelor.

6. Guajuza

Această băutură nu este foarte cunoscută, dar nu o face mai puțin sănătoasă. Vorbim despre o plantă din jungla ecuadoriană, bogată în cofeină și un alt tip de stimulent numit teobromina.

Puterea sa energetică este similară cu cea a mate-ului. Acizii clorogenici din guaia sunt foarte util pentru inimă.

Potențialul energetic al guava îl face o modalitate excelentă de a începe ziua, chiar mai mult decât cafeaua. Stimulantul ajută la arderea caloriilor, deoarece accelerează metabolismul.

Aceasta este una dintre cele mai viclene și utile modalități de a slăbi: arderea grăsimilor prin consumul de alimente și băuturi care ajută digestia și metabolismul.

Hidratarea nu va fi niciodată doar o altă obligație. Acum cunoașteți noi modalități distractive și parfumate de a rămâne hidratat cu băuturi care sunt chiar mai sănătoase decât apa.

Cu această combinație unică de băuturi, veți fi unul dintre puținii care cunosc secretul plinului dieta pentru a avea grija de corp.