pentru

Îți amintești că ai făcut odată sex - și cu dorință. În ultimul timp, însă, se pare că aveți nevoie de un dispozitiv GPS pentru a vă localiza libidoul. Aproximativ o treime dintre femei suferă de sindromul „Nu am chef de sex în seara asta”. Iată câteva motive obișnuite pentru acest fenomen, precum și sugestii care vă pot duce înapoi în dormitor.

1. Ești expus la stres
Multe femei se află într-o situație după 8 ore de muncă pentru a se grăbi să pregătească cina acasă, să pună copiii în pat, să repare bucătăria și să gătească prânzul pentru ziua următoare. În cele din urmă, le-ar putea rămâne ceva timp la televizor, dar ultimul lucru la care s-ar gândi este să facă sex. Chiar dacă nu sunteți un expert, este clar că cu cât jonglați cu mai multe bile, cu atât vă veți simți mai stresat.
Soluție posibilă:
Convinge-ți partenerul să își asume unele responsabilități. Dacă îți poate lua un pic din tensiune, te vei simți mai liniștit și, în cele din urmă - gândul la sex va găsi un gol în mintea ta.

2. Folosiți contraceptive hormonale
Este un pic un stil de umor negru: În timp ce pilulele anticoncepționale vă oferă sex fără griji, ele scad și nivelul de testosteron, care la unele femei suprima libidoul.
Soluție posibilă:
Discutați cu ginecologul dvs. pentru a încerca un alt produs. Pastilele contraceptive conțin estrogen și diferite tipuri de progesteron sintetic numit progestin. În unele pastile, progestinul acționează mai mult ca testosteronul și poate crește de fapt libidoul.
O altă opțiune este de a alege un alt tip de contracepție care nu afectează dorința sexuală.

3. luați orice medicament
Pastilele contraceptive nu sunt singurele medicamente care vă pot afecta libidoul.
Altele includ: benzodiazepine (sedative), beta-blocante (luate pentru hipertensiune arterială), antihistaminice (antialergice, care vă pot usca vaginul împreună cu nasul). ISRS - antidepresivele, potrivit cercetărilor, pot distruge dorința sexuală într-o asemenea măsură încât bărbații care suferă de ejaculare prematură le folosesc adesea pentru a trata această problemă.

Soluție posibilă:
Singura soluție este să discutați cu medicul dumneavoastră pentru a schimba un produs cu altul.

4. Nu dormi bine
Femeile sunt mai susceptibile de a avea probleme cu somnul decât bărbații. Iar insomnia are un efect tragic asupra libidoului. Pe lângă faptul că vă afectează nivelul hormonal, lipsa unui somn suficient vă poate face prea iritabil pentru sex.
Soluție posibilă:
În primul rând, asigurați-vă că dormitorul creează condiții pentru un somn bun.
Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru a vedea dacă vreunul dintre medicamentele pe care le utilizați nu conține stimulente. De asemenea, puteți discuta temporar cu medicul dumneavoastră pentru a vă prescrie un medicament care vă va ajuta să dormiți mai bine.
Dacă motivul pentru care nu dormi este sforăitul partenerului tău, vorbește cu el (de exemplu, pentru a reduce alcoolul seara), dar dacă vorbirea nu ajută sau dopurile pentru urechi, poate fi mai bine să dormi separat. Asta nu înseamnă că nu ar trebui să dormiți împreună.

5. Aveți o vezică hiperactivă
Această problemă medicală poate provoca avort spontan în timpul actului sexual, ceea ce nu este o experiență foarte confortabilă. Orgasmul poate provoca o ușoară întrerupere a comunicării dintre creier și vezică. Vezica urinară vrea întotdeauna să "meargă la toaletă" și singurul motiv pentru care nu o face este pentru că primește mesaje interzise de la creier care îi spun "Nu". La unele femei, în timpul orgasmului, aceste mesaje pot fi ratate și, prin urmare, eliberează o cantitate mică de urină. Desigur, acesta este un motiv serios pentru a refuza sexul, deoarece nu există cu greu o doamnă care ar dori să urineze pe partenerul ei.
Soluție posibilă:
Desigur, tratamentul problemei cu utilizarea unui medicament împotriva vezicii urinare hiperactive. În plus, este o idee bună să mergeți la toaletă înainte de actul sexual pentru a reduce șansele de scurgere, deoarece contracțiile nedorite ale vezicii urinare sunt adesea cauzate de cantitatea de urină colectată.

6. Sunteți în menopauză
Și în această perioadă pierdeți 90% din estrogen - hormonul care este în mare parte responsabil pentru excitare și lubrifiere. Scăderea nivelului face căptușeala vaginului uscată și subțire, ceea ce poate transforma sexul într-o experiență dureroasă și, ca rezultat - o experiență nedorită.
Alte aspecte ale menopauzei pot reduce, de asemenea, sexualitatea, inclusiv bufeurile, creșterea în greutate, schimbările de dispoziție și menstruația neplăcută, grea, care poate apărea înainte ca ciclul dvs. să se oprească pentru totdeauna.
Până în prezent, vârsta medie oficială pentru menopauză este de 51 de ani, însă unele intervenții chirurgicale și chimioterapie pot determina apariția mai devreme.
Soluție posibilă:
S-ar putea să vă surprindă, dar experții recomandă să aveți cât mai mult sex posibil. Sexul stimulează fluxul de sânge către organele genitale sau cu alte cuvinte - cu cât o faci mai mult, cu atât îți dorești mai mult.
Desigur, puteți utiliza produse care fac sexul mai confortabil, cum ar fi creme pe bază de estrogen sau supozitoare împotriva uscăciunii, iar testosteronul aplicat local crește dorința la femeile aflate la menopauză.