Fiecare al treilea bărbat a avut o situație în care nu poate avea relații sexuale din niciun motiv.

acest lucru

Acest lucru le afectează foarte mult stima de sine și demnitatea masculină. Cauzele pot fi diferite, dar cele mai frecvente sunt ejacularea prematură sau disfuncția erectilă.

Ejacularea prematură este cauzată atunci când un om ejaculează prea devreme.

Disfuncția erectilă este cauzată de un aport insuficient de sânge către corp, ceea ce face dificilă erecția sau pentru o perioadă foarte scurtă de timp și nu poate finaliza raportul sexual.

Pentru a rezolva problema într-o mare măsură, bărbații pot recurge la consumul anumitor substanțe nutritive în meniul lor. Acest lucru va reduce șansele de a ajunge într-o situație atât de incomodă.

1 Afine

Sunt considerați „mâncare super sexuală”. Afinele au capacitatea de a relaxa vasele de sânge și de a ajuta la mutarea sângelui către toate organele și în special spre penis.

Ele ajută organismul să elimine colesterolul rău și să prevină acumularea acestuia în artere. Acesta este un alt pol pentru ei, deoarece stimulează fluxul de sânge.

2 Fig

Smochinele sunt bogate în aminoacizi care stimulează activitatea sexuală și ajută la creșterea rezistenței la bărbați în timpul actului sexual.

3 arahide

Sunt o sursă naturală de L-arginină, un aminoacid care susține funcția sexuală. Relaxează vasele de sânge din penis și astfel crește fluxul de sânge către acesta, ceea ce face ca relațiile sexuale să fie mai lungi.

4 Usturoi

Prezența alicinei în usturoi afectează și activitatea sexuală la bărbați. Crește fluxul de sânge către organele genitale, astfel încât ejacularea este mai lungă și face ca relațiile sexuale să fie mai lungi.

5 banane

Consumul le conferă mai multă energie corpului în timpul sexului. Bananele conțin o enzimă numită bromelaină.

Crește libidoul și potența masculină. Vitaminele B contribuie la creșterea energiei organismului în timpul actului sexual.

6 stridii crude

Stridiile conțin zinc, care este foarte important pentru testosteron, spermă și producția de spermă în general. Testosteronul joacă un rol important în activitatea sexuală și rezistența la bărbați.

În cazul deficitului de zinc, la unii bărbați se observă disfuncții sexuale, impotență și alte probleme de reproducere.

Pe de altă parte, sardinele crude conțin dopamină, care este responsabilă pentru sentimentul de fericire și satisfacție. Acest lucru afectează durata și plăcerea actului sexual.

7 Ciocolată

Este unul dintre cele mai cunoscute mijloace de îmbunătățire a activității sexuale la bărbați. Prezența feniletilaminei în ea crește plăcerea sexului, iar conținutul de alcaloizi crește energia și, astfel, prelungește actul sexual.