împotriva

Vă recomandăm:

Simptomele stomacului supărat apar de obicei la momentul nepotrivit, ceea ce creează stres suplimentar. Există multe modalități naturale în care pot fi suprimate. Încercați una dintre aceste 7 opțiuni pentru ameliorarea rapidă a supărării stomacului.

1. Bea ceai
Consumul de ceai este unul dintre cele mai simple moduri de a calma tulburările de stomac. Încercați o băutură cu ghimbir, mușețel sau mentă. Ei calmează și reduc durerile de stomac. Ceaiul de mentă ajută la reducerea greaței și a simptomelor sindromului premenstrual.

2. Bomboane de mentă
Păstrați întotdeauna mentele sau guma de mestecat la îndemână, pentru orice eventualitate. Împrospătează respirația, calmează țesutul mucos al stomacului iritat și reduc durerea. Potrivit unui studiu, menta determină relaxarea mușchilor stomacului.

3. Ghimbir
Ghimbirul este un alt ingredient util care ajută și sistemul gastrointestinal să se calmeze. Nu este nevoie să mestecați rădăcină proaspătă de ghimbir, este suficient să beți ceai sau bomboane cu condimentul picant pentru a obține efectul calmant pe care îl căutați asupra țesutului mucos.

4. Supă fără clădire
Supa este unul dintre alimentele dovedite care pot calma tulburările de stomac. Consumați supă de legume fără a construi, cu ingrediente ușor digerabile, pentru a nu irita stomacul în continuare. Are proprietăți nutriționale și ajută la ameliorarea greaței și a diareei.

5. Felii la cuptor
Dacă ai norocul să fii acasă când te doare stomacul, poți să prăjești câteva felii de pâine. Acesta este un remediu foarte vechi pentru stomacul supărat, dar mulți oameni încă spun că funcționează într-adevăr, deoarece absoarbe toxinele din stomac.

6. Orez
Orezul este un aliment ușor de procesat, care ajută la ameliorarea diareei, deoarece absoarbe fluidele din sistemul digestiv. Cea mai eficientă acțiune este orezul fiert și apa de orez, care fac față cu ușurință diareei și greaței.

7. Mierea crudă
Consumul de miere este unul dintre cele mai eficiente moduri de a calma mucoasa stomacului, cu excepția cazului în care aveți alergii. Mierea crudă conține diverse enzime și acizi care ajută digestia. Pentru a ameliora simptomele de greață și diaree este suficient să luați 1 lingură de miere. Asigurați-vă că nu sunteți alergic la majoritatea produselor apicole, deoarece acestea sunt un alergen puternic.