Daunele aduse sănătății și cifrelor cauzate de cina târzie și de mâncarea noaptea sunt de mult cunoscute. Există însă produse pe care le poți consuma seara și chiar noaptea fără griji.
Printre prietenii noștri de noapte bună se află sfecla roșie, care conține betaină - o substanță care reglează metabolismul grăsimilor. Pe lângă faptul că te ajută să pierzi excesul de grăsime, această legumă ajută și la ușurarea digerării alimentelor.
Noaptea, un ou fiert moale nu vă va face rău - ouăle au o cantitate bună de proteine, care este responsabilă pentru construirea mușchilor, și puține calorii - 135 kcal la 100 g de ouă. Dacă le tocați mărunt cu morcovi și țelină, veți obține o salată grozavă pentru o cină târzie. O altă opțiune pentru mâncarea de noapte este omleta de albuș, presărată cu pătrunjel tocat mărunt și ardei. Vezi care sunt celelalte ispite permise pentru noapte AICI.
Altele decât sănătatea
Un tânăr de 19 ani cu leziuni la cap este donatorul care a salvat trei
Prima situație a donatorilor în Veliko Tarnovo este cu un tânăr cu traume cranio-cerebrale severe, care cade în moarte cerebrală, a explicat „Bună ziua, Bulgaria” la Nova TV Dr. Stefan Filev
Somnul profund curăță creierul și protejează împotriva bolilor
Oamenii de știință americani au dovedit că somnul profund are o puternică putere de restaurare și curăță creierul de proteinele toxice care pot duce la boli degenerative, a spus „Medical Express”
Studiu clinic la scară largă: colchicina a redus complicațiile COVID-19
Un studiu clinic amplu a arătat că medicamentul antiinflamator colchicină este eficient în tratarea COVID-19 și reduce riscul de complicații, a raportat AFP.
Oamenii de știință: Remediile pentru reumatism nu ajută împotriva covidului
Rezultatele studiilor clinice din Franța au arătat că medicamentul anakinra, destinat bolilor reumatice, nu a îmbunătățit starea pacienților cu pneumonie moderată asociată cu covid
Dr. Rada Prokopova: Majoritatea complicațiilor după COVID-19 se află în inimă
Dr. Rada Prokopova este un cardiolog de frunte și șef al Departamentului de Cardiologie de la Clinica de Medicină Internă de la Spitalul Sf. Anna. În ultimul an a tratat un număr imens de pacienți cu
- 5 alimente care te pot deprima
- Cele mai apropiate 5 plaje grecești pe care trebuie să le vizitați cel puțin o dată în viață - Pentru
- Top 10 exerciții pe care le poate face oricine - Sănătos
- 10 alimente violete pe care trebuie să le includeți în meniu în toamnă © primele 10
- 10 produse care ascund surprize neplăcute - Produse - Alimente