Data: 30 iulie 2020

sunt

Harris Brilakis, chirurg oftalmolog

Este posibil ca problemele oculare să nu fie periculoase, dar sunt enervante. Mai jos veți găsi cazuri care vă vor ajuta să puneți un prim diagnostic și ce să faceți cu probleme comune, de ex. dacă ai ochii uscați.

Folosesc lacrimi artificiale pentru a preveni uscăciunea. Dar situația se înrăutățește. De ce?

Poate că produsul pe care îl utilizați nu este cel potrivit. Există 4 tipuri de produse pentru ochi uscați pe care nu ar trebui să le alegeți la întâmplare. În plus, este posibil să fiți intoleranți, fără să vă dați seama, la anumiți conservanți conținuți de anumite mărci.

Ce să fac: Înainte de a folosi ceva, mergeți la un oftalmolog. El vă va oferi o serie de teste pentru a decide ce tip de lacrimă este potrivit pentru cazul dumneavoastră. În plus, veți putea exclude bolile care duc la disfuncție lacrimală și detectați orice alergie la substanțele din produsul pe care îl utilizați deja.

Când este frig sau foarte vânt, am senzația că nisipul mi-a intrat în ochi

Împreună cu ceața de smog și praf, aceste condiții sunt cele mai periculoase. Motivul? Ei evaporă mai repede apa care formează lacrimi. Dacă membrana lacrimală nu este suficientă, corneea este iritată și există „răni” mici.

Ce să fac: Dacă disconfortul pe care îl simțiți nu dispare după 2-3 zile, consultați oftalmologul. El îți va prescrie picături oftalmice și lacrimi artificiale speciale.

Când stau multe ore în locuri cu aer condiționat, ochii mei aburesc

Aparatele de aer condiționat usuc atmosfera, evaporând mai rapid lichidul care protejează ochii. Pe termen lung, dacă continuați să petreceți ore în camere cu aer condiționat, începe disconfortul.

Ce să fac: Când sunteți în birou sau acasă, lăsați fereastra puțin deschisă. Este important să reciclați aerul.

Folosesc telefoane mobile, laptopuri, tablete etc. pentru multe ore. Este dăunător?

Nu, dar există o condiție: nu exagerați. Pe termen lung, astfel de ecrane mici (nu atât de computer) pot provoca probleme cu ochii uscați. Pentru că atunci când îi privești, deschizi și închizi pleoapele mai rar decât ai nevoie pentru ochi și asta provoacă mâncărime și roșeață.

Ce să fac: Pentru fiecare oră petrecută în fața ecranului, cel puțin 10 minute de odihnă.

De când am început dieta am ochi mâncărimi și inconfortabili. Este vina dieta?

O dietă dezechilibrată, foarte săracă în lichide, prea strictă sau, dimpotrivă, prea bogată în grăsimi, poate schimba secreția lacrimilor, care sunt compuse din apă, dar și din multe alte substanțe, precum proteine ​​și lipide.

Ce să fac: Alegeți o dietă echilibrată, urmând regula „cinci pe zi”: cinci porții de fructe și legume împărțite în cinci mese pe zi. Bea cel puțin 2 litri de apă pe zi (iar ochii îți sunt sete!). Și pentru o ușurare imediată, folosiți lacrimile artificiale recomandate de oftalmologul dumneavoastră.

Am purtat lentile de contact de ani de zile, dar în ultima vreme nu le mai suport. Ar putea fi din cauza uscăciunii ochiului?

Cei care poartă lentile de contact pot întâmpina această problemă la un moment dat în viața lor. Motivele? Pot exista mai multe: lentilele de contact reduc de obicei oxigenarea corneei deoarece reduc contactul acesteia cu lacrimile. Și asta, mai ales dacă aveți deja o secreție lacrimală și nu o cunoașteți, complică lucrurile. Dacă le folosești multe ore sau le porți când dormi, este periculos.

Ce să fac: Încercați să reduceți semnificativ timpul pe care îl purtați. Ar trebui să le porți timp de 10-12 ore? Împărțiți acest timp în două părți, cu o pauză de 1 sau 2 ore. Nu se îmbunătățește situația? Întrebați medicul oftalmolog dacă poate prescrie lentile care permit o mai mare oxigenare a ochilor.

Am început să iau anxiolitice și am observat că ochii mei erau iritați. De ce?

Modificările producției de lacrimi (mai mult sau mai puțin apoase) sunt adesea asociate cu administrarea anumitor medicamente. Astfel, dacă luați antidepresive, precum și diuretice sau medicamente antihipertensive, este posibil un anumit efect asupra vederii.

Ce să fac: Discutați cu medicul dumneavoastră - poate fi temporar (și poate fi depășit cu produsul pentru ochiul drept) și poate că modificarea dozei va reduce problema ochiului uscat.