Vara nu este momentul să renunți la tentațiile tale preferate de alcool.
Dar vara nu este momentul pentru a acumula inele pe abdomen și fese, așa cum s-ar întâmpla dacă exagerați cu calorii. Cum să te bucuri de cel mai bun sezon, petreceri în aer liber și întâlniri non-stop cu prietenii? Alcoolul nu este un ingredient obligatoriu pentru o perioadă bună, dar un cocktail delicios este întotdeauna benefic.
Nu renunțați la tentații - răsfățați-vă cu ele, ci abordați cu înțelepciune alegerea băuturilor de grad. Iată ce să alegeți:
Comandă cocktailuri special concepute pentru tine
Nu te va costa mai mult, crede-mă. Toți barmanii buni adoră provocările și experimentele, așa că de ce nu le cereți să vă facă o versiune cu un conținut scăzut de calorii a unui cocktail celebru? Ierburi proaspete, condimente, legume și fructe - iată ce ar trebui să fie în interior. Sucuri naturale, siropuri de zahăr, lichioruri dulci și smântână - asta ar trebui să lipsească. Nu aveți un barman la îndemână? Amestecă-ți un amestec delicios de ingrediente utile.
►►► 5 comenzi pentru a comunica cu barmanul
vin roșu
Atât vinul alb, cât și cel roșu conțin 125 kcal. pentru un pahar de 150 ml. Totuși, rămâneți la versiunea roșie, nimic mai tipic pentru iarnă. Motivul? Vinul alb este mai potabil pentru că este ușor. Puteți bea cantități mai mari din ea ușor și rapid, spre deosebire de cea roșie, care „merge” mai încet.
- 4 alimente de mâncat înainte de antrenament - Tialoto
- 4 culori de haine care te întineresc
- 40 de mici schimbări care vă vor ușura viața de zi cu zi - site-ul preferat al fiecărei doamne
- 40 de lucruri pe care fiecare dintre noi le poate face pentru a reduce poluarea globală Nadia Petrova
- 10 antrenamente CrossFit® pe care le poți face acasă Sport